J'ai remarqué, moi aussi, que dès le premier jour de mon cycle, j'ai du mal à attendre d'avoir faim. L'envie de manger des laitages et du chocolat est très forte toute la journée.
J'ai plus de mal aussi à reconnaître la satiété. Ca ne fait pas très longtemps que je reconnais cette sensation mais la plupart du temps, j'arrive à la reconnaître et la respecter, sauf pendant mes règles. Non seulement je ne la ressens que quand elle est dépassée mais mon envie de manger continue. :?
Comment resister à cette envie de manger perpétuelle (donc sans faim) sans se sentir frustrée? On dirait que dès qu'il y a un peu de place dans mon estomac, je doive la combler tout de suite. :roll:
Autant je suis heureuse d'arriver à reconnaître ma faim et, encore plus, ma satiété (depuis peu) en temps normal, autant je me sens impuissante devant ce chamboulement de mes sensations pendant mes règles. :x
J'ai comme cette sensation de culpabilité que je pouvais avoir quand je "craquais" pendant un régime. :oops: Je me doute que ce doit être une question d'hormones, complètement indépendante de ma volonté etc... mais c'est tellement rageant de voir, en une nuit, toutes ses sensations chamboulées et le travail, fourni pour les respecter, fichu en l'air. :evil:
Enfin, vu que c'est une chose qui revient chaque mois, on doit bien pouvoir s'y faire. :?