S
coffexe, tu mets le doigt sur un pb que j'ai depuis plus de 20 ans....
pendant des années, à la maison, avec ma mère, on se retenait la semaine(notamment en faisant des régimes horribles) et le week end, on se lâchait et ça y allait les compulsions. donc je me bats depuis un sacré temps à faire en sorte que le week end fasse partie de la semaine, que je ne fasse pas de différence entre un mardi soir et un samedi soir mais c'est une bataille que je pense devoir mener jusqu'à la fin de ma vie....
j'arrive à freiner un peu les compulsions d'antan mais le week end reste pour moi charnière et je vois que je ne suis pas la seule!
et comme tu dis surtout si tu es seule....moi c'est le soir que tout se complique...et si je suis seule, là c'est mê^me pas la peine, il faut ABSOLUMENT que je m'occupe sans que je n'ai un seule moment d'ennui sinon c'est la chute.
donc tu n'es pas tout seule...
as tu essayer de faire quelque chose dès que tu sentais que tu avais une envie de bouffe? je crois que c toi qui fait des loisirs créatifs, tu en fais dans ces moment là?
pendant des années, à la maison, avec ma mère, on se retenait la semaine(notamment en faisant des régimes horribles) et le week end, on se lâchait et ça y allait les compulsions. donc je me bats depuis un sacré temps à faire en sorte que le week end fasse partie de la semaine, que je ne fasse pas de différence entre un mardi soir et un samedi soir mais c'est une bataille que je pense devoir mener jusqu'à la fin de ma vie....
j'arrive à freiner un peu les compulsions d'antan mais le week end reste pour moi charnière et je vois que je ne suis pas la seule!
et comme tu dis surtout si tu es seule....moi c'est le soir que tout se complique...et si je suis seule, là c'est mê^me pas la peine, il faut ABSOLUMENT que je m'occupe sans que je n'ai un seule moment d'ennui sinon c'est la chute.
donc tu n'es pas tout seule...
as tu essayer de faire quelque chose dès que tu sentais que tu avais une envie de bouffe? je crois que c toi qui fait des loisirs créatifs, tu en fais dans ces moment là?