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florette67
Vlr Nomade
 28 ans
alsace
Inscrite le 28 Sep 2005
137 mess
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 Mardi 15 Août 2006 17:21 Mini stepper |
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| Bon ben valà j'ai reçu le mini stepper que j'ai commandé , mais le compteur de calories s'est cassé ! comme je n'ai absolument aucune notion du rapport entre nombre de minutes d'exercice et nombre de calories brulées, si vous en possédez un, pourriez vous m'en donner une petite approximation ? merci d'avance ! |
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Delia
Vlr Addict
21 ans
SaarLorLux
Inscrite le 03 Jan 2006
1175 mess
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| Mercredi 16 Août 2006 12:34 Mini stepper |
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Question difficile... J'ai un mini stepper mais je ne m'en sers pas souvent (sauf quand c'est la tempête dehors, et encore!)
Les calories, ça dépend vraiment de la vitesse à laquelle tu vas. Peut être que si tu pouvais nous donner le nombre de "marches" que tu fais dans un temps donné ce serait plus simple.
Ensuite, si je peux me permettre, le comptage de calories ne sert pas à grand chose, car ça rentre un peu dans l'optique d'un régime "je dépense tant donc j'ai droit de manger tant". Sur un stepper à ton rythme, je pense que 30 min cela suffit... et puis je sais pas pour toi, mais au bout de 20 min, mon stepper commence déjà à pas mal chauffer! |
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MyPearl5
Vlr Addict
26 ans
aux côtés de JADE
Inscrite le 28 Avr 2005
1276 mess
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| Jeudi 17 Août 2006 13:36 Mini stepper |
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| florette67 a écrit: | | Bon ben valà j'ai reçu le mini stepper que j'ai commandé , mais le compteur de calories s'est cassé ! comme je n'ai absolument aucune notion du rapport entre nombre de minutes d'exercice et nombre de calories brulées, si vous en possédez un, pourriez vous m'en donner une petite approximation ? merci d'avance ! |
Tu ne peux pas te le faire remplacer  |
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Anne
Queen of Wands
33 ans
IDF (95 ou Paris) / Barcelona (Espagne)
Inscrite le 17 Déc 2002
21388 mess
Vêtements
A vendre (5)
Vendus (195) |
| Jeudi 17 Août 2006 13:41 Mini stepper |
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| florette67 a écrit: | | Bon ben valà j'ai reçu le mini stepper que j'ai commandé , mais le compteur de calories s'est cassé ! comme je n'ai absolument aucune notion du rapport entre nombre de minutes d'exercice et nombre de calories brulées, si vous en possédez un, pourriez vous m'en donner une petite approximation ? merci d'avance ! |
Ca ne sert pas à grand chose à part te culpabiliser et faire rentrer dansle cercle vicieux du calcul de calories 
Alors fais le changer, et si ça existe prend en un qui calcule le temps et la "distance" parcourue, cela te permettra de voir tes progrès. |
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florette67
Vlr Nomade
28 ans
alsace
Inscrite le 28 Sep 2005
137 mess
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| Dimanche 20 Août 2006 15:02 Mini stepper |
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Disons que je l'ai acheté d'occase donc ça va être compliqué de le remplacer ... et ça m'interesse quand même d'avoir une notion de ce que je brûle et en combien de temps, parce que si j'apprends par ex. que 3/4 d'heures me font dépenser environ 59 calories, je le range direct à la cave ! 
C'est pas que je suis fainéante, mais bon. |
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Mag (mode grande taille, estime de soi, astuces...)