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C'est une idée mais, est-ce que tu as compris pourquoi votre histoire c'est fini et les choses positives que tu peux en tirer ?
34 ans
48
Bonjour,
J'ai déjà dit dans un autre sujet que mon copain m'avait larguée il y a une semaine de ça. Depuis, je compense sans arrêt par la nourriture, je mange des
J'ai déjà dit dans un autre sujet que mon copain m'avait larguée il y a une semaine de ça. Depuis, je compense sans arrêt par la nourriture, je mange des
quantités énormes ! Je ne sais pas comment faire pour arrêter de manger autant, s'il vous plait aidez-moi car je commence vraiment à prendre du poids et je me sens encore moins bien dans ma peau !
34 ans
48
Coucou Anne, merci de ta réponse. Notre histoire s'est finie car il m'a dit qu'il n'avait plus de sentiments pour moi. Les points positifs depuis que je suis célibataire c'est que je me prends moins la tête, je ne ressens pas de jalousie et je regarde tous les mecs que je veux. Voilà...
71 ans
Charente Maritime
3080
Je me suis apperçue que je me mets à manger quand j'ai des problèmes parce que je refuse d'aborder le problème. Le noyer dans la nourriture me permet de l'oublier et le nier comme d'autre le font dans l'alcool.
Ma solution : trouver une solution positive pour m'en sortir. Donc faire le point et chercher et amplifier le positif.
- En quoi est-ce que cette rupture me pose problème (peur d'être seule, problème finacier que cela pose., etc, etc...)
- Qu'est-ce qui va pouvoir résoudre mes problèmes
- Quels sont les côtés positifs de la chose
Ma solution : trouver une solution positive pour m'en sortir. Donc faire le point et chercher et amplifier le positif.
- En quoi est-ce que cette rupture me pose problème (peur d'être seule, problème finacier que cela pose., etc, etc...)
- Qu'est-ce qui va pouvoir résoudre mes problèmes
- Quels sont les côtés positifs de la chose