Voici, lis cela ça va t'aider
Patty a écrit:La courbe de température a pour but de voir si tu ovules bien et à quel moment.
Il faut prendre ta température tous les matins, à la même heure, avant d'avoir posé le pied par terre, avec le même thermomètre et de la même façon.
Tu disposes d'une grille reprenant tous les jours du mois. Le 1er jour du cycle correspond au premier jour de tes règles. C'est ce jour là que tu dois commencer à prendre ta température.
Normalement, elle devra être inférieure à 37° et constante à qq dixièmes près (c'est la phase folliculaire. Ton organisme est en train de laisser mûrir un follicule qui contient un ovule).
Si tout va bien, aux environs du 13e ou 14e jour du cycle, elle va descendre de qq dixièmes (c'est la phase "ovulatoire", le follicule est mûr et laisse échapper l'ovule).
Le lendemain ou surlendemain la température montera au dessus de 37° (c'est la phase lutéale).
La température va rester plus élevée pendant 12 à 14 jours durant cette phase lutéale, sous l'effet de la progestérone produite par le corps jaune (le reste du follicule).
Si la température redescend à la normale (la normale étant ta température habituelle), c'est le signe que le taux hormonal s'effondre. Il n'y a pas de grossesse et la chute hormonale va entraîner l'apparition des règles.
Si la température reste élevée au moins 18 jours, il y a probabilité de grossesse.
Pense toujours à bien noter sur ta courbe les "événements" pouvant l'affecter (rhume, gastro...) et d'autres (rapports sexuels, douleurs des seins, douleurs abdominales...).
Faire cette courbe, sur au moins trois cycles, va permettre de vérifier la longueur de tes cycles et s'il y a bien ovulation.
Si tu veux d'autres renseignements ou des explications complémentaires, n'hésite pas ! :D
et en plus un petit lien
sur des modèles de courbes
et si tu veux mettre toutes les données pour que je te dise si tu as ovulé et bien tu peux
:kiss:
