J'ai cru mal lire là...
Eh oui moi je suis comme Tigroutte, je ne m'enthousiasme pas du tout à vous lire. Pourtant au début l'idée que vous alliez voir un nutritionniste je la trouvais encourageante...
Nous sommes sur un site de size acceptance. Nous passons notre temps à dire que LES REGIMES C'EST L'ECHEC ASSURE, grâce au célèbre effet yoyo, que le bien être ce n'est pas un chiffre sur la balance, qu'il faut écouter votre corps et ses signaux... des conseils basés sur le bon sens et sur l'EXPERIENCE.
Et là qu'est ce que je lis ?
Citation:Tu comptes perdre bcp, sans indiscrétion ? Moi je commence par 20 ! Et mon vrai objectif est 30 (et plus si affinités comme je dis tjs)
Citation:Cette fois je serais oblige de suivre à le lettre
Citation:Le plus dur pr moi c que qd je commence un régime ej voudrais perdre mes 20-25kg tt de suite
mais le medecin va surement me dire en 2-3 ans c faisable...ça va être bien dur...
alors rendez vous après nos verdicts,lol
Citation:Moi je me dis tjs que de toute façon, je suis au régime pour le restant de mes jours
et j'en passe... Et il me prend une furieuse envie de baisser les bras. Mais ce n'est pas la solution. Alors tant pis je recommence.
Avez vous lu le titre du forum dans lequel vous avez posté ? C'est Rééducation alimentaire. Et il y a des petites lignes en dessous qui vous expliquent en quoi ça consiste. Et pas mal de posts qui vous l'expliquent aussi.
Mais non. Revoilà une horde de régimeuses en puissance qui vont faire des "régimes" toute leur vie, qui veulent perdre 25 ou 30 kilos et si possible tout de suite, qui veulent se soutenir en comparant leurs objectifs et le nombre de kilos perdus...
Alors je vais faire court. Parce que peut être qu'un message court passera mieux :CA MARCHERA PAS !
Il vous manque qq chose d'essentiel que même un nutritionniste ne pourra pas vous apporter : l'état d'esprit. Changez d'abord votre façon de voir les choses, posez vous les bonnes questions, au lieu de vous fixer des objectifs irréalistes, voire dangereux et probablement inadaptés.