courir et cellulite ??

P'tit Mimi 18 ans Inscrite le 29 Juin 2007 1 mess

bonjour à toutes, tous

Voila j'aime beaucoup courir , même si je ne le fais pas souvent faute de temps. Je complexe énormement sur mes cuisses trop grosses à mon gout et surtout pleines de cellulite. Alors voila ma question est-ce que si je me mets vraiment à courir ( bonnes resolution pour les vacances Wink

) cela pourrait me faire perdre un peu de tour de cuisse et de cellulite ?? Sinon qu'elles autres activitées physique pourez vous me conseiller?(je prefere le sport au regime que je ne tien jamais...!! Very Happy

)

merci d'avance et bonne journée

Vlr Nomade 37 ans 57 Inscrit le 22 Avr 2005 118 mess

oui c bon, c extenuant et donc du coup on fond tout en puisant des reserves de graise, autour des cuisses par exemple, té jeune tu peux courir sans prob et les resultats seront rapide et pi tu sera tellement motivée k tu adoptera avec plaisir un autre mode de comportement alimentaire, d'hygiene, de vie... Tres bonne initiative

P'tit Mimi 22 ans Inscrit le 23 Juil 2007 8 mess

+1 entierement d'accord.

Sinon si tu veux faire d'autre activitées que la course tu peux faire du velo, du stepper, du rameur...

Vlrnaute 31 ans Inscrite le 18 Déc 2006 417 mess

il faut quand même faire attention aux articulations... essaie au moins de courrir sur des terrains propices : pas du goudron... sinon le vélo ou la natation c'est bien aussi et peut-être moins démotivant...

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