E
Bonsoir,
Je suis comme toi,souvent stressée,nerveuse,anxieuse et j'ai pensé a la sophrologie.
Sur ce site d'une sophrologue de Strasbourg tu trouveras des conseils sur le forum et des seances de relaxation que la sophrologue a mis a disposition des internautes.
Voilà le site;
http://www.sophrologie...x.php?module=pnForum&func=main
Tu as aussi d'autres sites qui proposent des musiques ou carrement des exercices de relaxations,regarde là:
http://forcemajeure.co...cices-de-relaxation/cat_9.html
Voilà j'espere que ça pourra t'aider.
;)
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