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valdf2005
P'tit Mimi
 44 ans
var
Inscrite le 06 Jan 2005
4 mess
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 Lundi 17 Janvier 2005 10:42 regime hyperproteiné |
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| je n'arrive pas à perdre du poids avec les régimes hyperproteinés style poudre chocolatée. J'en ai même repris un kilo. QQ'un connait-il une marque plus fiable que celles vendues en grandes surfaces ? |
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minaartemis
Baronne noire aux mains d'argent
39 ans
belgique/arlon
Inscrite le 14 Oct 2004
11975 mess
Vêtements
Vendus (31) |
| Lundi 17 Janvier 2005 11:41 regime hyperproteiné |
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non il n'y en a strictement aucune,ça ne marchera jamais
tu connais les trois P de ces produits MIRACLE 
POURDRES PILULES ET PROMESSES |
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Zenobie
Arpette pantocrator
22 ans
Inscrite le 26 Juil 2004
5782 mess
Vêtements
Vendus (229) |
| Lundi 17 Janvier 2005 12:11 regime hyperproteiné |
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Le régime hyperprotéiné est certainement le pire des régimes...
On perd très vite et l'on reprend aussi vite... 
97% d'echec.... et souvent à long therme des "effets yoyo"...
Je te conseille de parcourir le forum régime pour te rendre compte des problèmes que cela comporte...
Peut être devrais tu essayer un "rééquilibrage alimentaire" .. ?
combien voulais tu perdre ? |
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Coff
Grenouillensis trépidentus
26 ans
Inscrite le 07 Nov 2004
4422 mess
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| Lundi 17 Janvier 2005 13:32 regime hyperproteiné |
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... j'ai fait il y a pls années un régime hyperprotéiné qui avait donné de bons résultats.
Sur le lg terme, j'ai repris pour X raisons.
Ds mon aveuglement, j'ai recommencé qq fois cette méthode, et ca a été chaque fois moins efficace et plus dur 'psychologiquement'.
Franchement, arrete ca tt de suite, c'est pas la bonne méthode pour perdre vraiment du poids. Et tt marche au mental, pour réussir à avaler ces trucs immondes (j'ai été traumatisée par une pseudo 'creme framboise', j'ai l'estomac retourné rien que d'y penser.. et c'était il y a 6/7 ans)
Shabishoo a raison : arrete ce régime, va faire un tour sur le forum Rééducation Alimentaire.
(une amie qui te veut du bien...  ) |
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wouwou
Néophyte
24 ans
Belgique
Inscrite le 28 Oct 2004
83 mess
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| Lundi 17 Janvier 2005 15:32 regime hyperproteiné |
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Je l'ai fait, j'ai perdu beaucoup, j'ai tout repris : en deux ans...
Très mauvais pour la santé. Effet yoyo et j'en passe.
Cependant, si tu tiens vraiment à le faire, je te conseille de te faire suivre par un medecin.
Certains généralistes suivent les personnes qui veulent faire ce genre de régime ( prises de sang, compléments vitamines ect ).
Je retiendrai les trois P |
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wouwou
Néophyte
24 ans
Belgique
Inscrite le 28 Oct 2004
83 mess
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| Lundi 17 Janvier 2005 15:33 regime hyperproteiné |
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Mince pas de fonction édit 
Je voulais dire que pour moi c'était l'évocation de la crème vanille qui me donne envie de vo***
S'cuzez me sent mal |
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Coff
Grenouillensis trépidentus
26 ans
Inscrite le 07 Nov 2004
4422 mess
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| Lundi 17 Janvier 2005 18:22 regime hyperproteiné |
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le 1er regime protéiné que j'ai fait était precrit et suivit par un médecin (ma diététicienne... mouais! ).
J'ai des compléments en calcium et vitamines et fer je crois.
| wouwou a écrit: | | Je retiendrai les trois P |
Dis Wouwou, c'est koi les 3 P ? |
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minaartemis
Baronne noire aux mains d'argent
39 ans
belgique/arlon
Inscrite le 14 Oct 2004
11975 mess
Vêtements
Vendus (31) |
| Lundi 17 Janvier 2005 19:00 regime hyperproteiné |
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| Coffexe a écrit: | le 1er regime protéiné que j'ai fait était precrit et suivit par un médecin (ma diététicienne... mouais! ).
J'ai des compléments en calcium et vitamines et fer je crois.
| wouwou a écrit: | | Je retiendrai les trois P |
Dis Wouwou, c'est koi les 3 P ? |
c'est pourtant marqué en gros dans mon message,pilules,poudres et promesses sont les trois P de ces produits miracle  |
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wouwou
Néophyte
24 ans
Belgique
Inscrite le 28 Oct 2004
83 mess
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| Lundi 17 Janvier 2005 20:35 regime hyperproteiné |
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Moi c'était un généraliste. Il fesait pas les choses à moitié, prise de sang toutes les deux semaines, tension, ect
C'est comme ça qu'on a découvert mon hypothyroïdie... Comme quoi ça a du bon aussi  |
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mareya
P'tit Mimi
30 ans
Inscrite le 11 Nov 2004
19 mess
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| Mardi 18 Janvier 2005 12:26 regime hyperproteiné |
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| valdf2005 a écrit: | | je n'arrive pas à perdre du poids avec les régimes hyperproteinés style poudre chocolatée. J'en ai même repris un kilo. QQ'un connait-il une marque plus fiable que celles vendues en grandes surfaces ? |
mais c'est exactement pareil en grande surface au contraire c'est mieux c'est moins cher surtout si tu prends en pot
en sachet c'est du vol
le seul intéret des protéines c'est pour démarer en quelques mois on voit un résultat ensuite il faut faire tres attention et continuer avec un régime équilibré |
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Coff
Grenouillensis trépidentus
26 ans
Inscrite le 07 Nov 2004
4422 mess
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| Mardi 18 Janvier 2005 13:10 regime hyperproteiné |
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| minaartemis a écrit: | | Coffexe a écrit: | le 1er regime protéiné que j'ai fait était precrit et suivit par un médecin (ma diététicienne... mouais! ).
J'ai des compléments en calcium et vitamines et fer je crois.
| wouwou a écrit: | | Je retiendrai les trois P |
Dis Wouwou, c'est koi les 3 P ? |
c'est pourtant marqué en gros dans mon message,pilules,poudres et promesses sont les trois P de ces produits miracle |
J'avais pas fait le lien Mina..
Je pensais à un truc genre
Pu**** de Pourriture de Protéines ...
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minaartemis
Baronne noire aux mains d'argent
39 ans
belgique/arlon
Inscrite le 14 Oct 2004
11975 mess
Vêtements
Vendus (31) |
| Mardi 18 Janvier 2005 13:25 regime hyperproteiné |
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| Coffexe a écrit: | | minaartemis a écrit: | | Coffexe a écrit: | le 1er regime protéiné que j'ai fait était precrit et suivit par un médecin (ma diététicienne... mouais! ).
J'ai des compléments en calcium et vitamines et fer je crois.
| wouwou a écrit: | | Je retiendrai les trois P |
Dis Wouwou, c'est koi les 3 P ? |
c'est pourtant marqué en gros dans mon message,pilules,poudres et promesses sont les trois P de ces produits miracle |
J'avais pas fait le lien Mina..
Je pensais à un truc genre
Pu**** de Pourriture de Protéines ...
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alors méga HS
t'as aussi les trois P de Coimbre ville du portugal ou je suis née
Prêtres,Pu... et PD,il y en a beaucoup parait-t-il a Coimbra
HS clos
et je  |
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mareya
P'tit Mimi
30 ans
Inscrite le 11 Nov 2004
19 mess
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| Mardi 18 Janvier 2005 13:34 regime hyperproteiné |
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je ne suis pas entierement d'accord avec les critiques contre les protéines
ca me parait utile pour démarrer un régime et voir des résultats
mais il faut limiter à une courte période
et ensuite faire un régime (a vie) équilibré
(équilibré = quasi toujours restictif)
compte tenu de l'inégalité devant la bouffe
je me souviens avoir lu le bouquin d'un prof de médecine qui était dans les camps pendant la guerre
et il rapportait qu'avec la même bouffe certains prisonniers acaient la peau sur les os alors que d'autres étaent relativement normaux
quelques années apres la guerre revoyant ses camarades de captivité il constata que bcp de ceux qui étaient quasiment normaux dans les camps étaent devenus gros ou obeses
donc apres les protéines sur une courte période pour démarrer il faut a vie le régime
sinon on reprend
mais c'est pas spécifique aux protéines
dans tous les régimes on reprend si on recommence à s'alimenter comme avant |
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minaartemis
Baronne noire aux mains d'argent
39 ans
belgique/arlon
Inscrite le 14 Oct 2004
11975 mess
Vêtements
Vendus (31) |
| Mardi 18 Janvier 2005 15:12 regime hyperproteiné |
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| mareya a écrit: | je ne suis pas entierement d'accord avec les critiques contre les protéines
ca me parait utile pour démarrer un régime et voir des résultats
mais il faut limiter à une courte période
et ensuite faire un régime (a vie) équilibré
(équilibré = quasi toujours restictif)
compte tenu de l'inégalité devant la bouffe
je me souviens avoir lu le bouquin d'un prof de médecine qui était dans les camps pendant la guerre
et il rapportait qu'avec la même bouffe certains prisonniers acaient la peau sur les os alors que d'autres étaent relativement normaux
quelques années apres la guerre revoyant ses camarades de captivité il constata que bcp de ceux qui étaient quasiment normaux dans les camps étaent devenus gros ou obeses
donc apres les protéines sur une courte période pour démarrer il faut a vie le régime
sinon on reprend
mais c'est pas spécifique aux protéines
dans tous les régimes on reprend si on recommence à s'alimenter comme avant |
certes peut-être mais pas des proteines en sachets!!! en boites ou autres saloperies.
il y a des moyens NATURELS pour faire un régime proteiné,avec du poisson,poulet,dinde,blanc d'oeuf etc...tout cela avec des légumes,fruits et hydrates de carbone et une multitude d'épices pour sonner un bon goût à la popotte...et par la suite ok pour le rééquilibrage et du sport |
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mareya
P'tit Mimi
30 ans
Inscrite le 11 Nov 2004
19 mess
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| Mardi 18 Janvier 2005 17:55 regime hyperproteiné |
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oui je suis d'accord on peut suivre un régime hyperproétiné avec une alimentation naturelle
mais c'est (pour moi) complexe il faut peser calculer etc
pour ingérer exactement la quantié de protéines sur 24 h
et je (toujours pour ce qui me concerne) sais que les 3 mois ou j'ai pris des protéines en poudre + légumes + bcp d'eau + potassium etc...on été paticulierement efficace et encourageant pour continuer ensuite en basses calories
ca fait au moins 4 ans que je n'ai pas repris, mais je fais minimum 10 km de marche par jour (avant rien) et je mange équilibré en éliminant les sucres rapides (chocolat -hélas - patisseries glaces etc...)
le plus difficiile quel que soit la méthode étant de ne pas reprendre
j'ai des amis qui ont perdu avec un régime qui appatient à la famille des hyperprotéinés (avec uniquement desaliments naturels) qui n'est pas mal, pour quelques mois(la méthode DUKAN "je ne sais pas maigrir" en livre de poche) |
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