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comble du vide

6.25.2008 - Défouloir.................

Rangé dans humeur du jour

quand la tete ne va pas bien le corps ne va pas bien non plus.Depuis hier midi plus rien ne passe je n'arrive pas à manger...toujours fatiguée avec juste l'eenvie de dormir...

hoo j'ai deja connnu ça mais c'etait à un debut de depression...

j'aimerais pas y retomber dedans mais je sens bien que je suis sur le fil...je n'ai envie de rien et pourtant j'essaye de me motiver et de faire croire que tout va bien en apparence...

Depuis quelques temps je suis perdue , je ne sais pas où je vais ni meme si ça sert d'y aller... envie de rien , humour cynique je deteste ce que je suis quand je suis comme ça .

Cette p****n de vie me rappelle tout les jours que sans le fric tu n'es rien mais meme en ayant un boulot tu galeres quand même.

Je me déçois et je suis sure que je deçois aussi mon entourage...J'en ai marre ...vraiment...j'avoue je n'aime pas avancer seule j'ai besoin d'etre soutenue mais quand on est soutenue il faut montrer à ses personnes qu'on va s'en sortir...

mais là j'ai plus envie...toujours courir toujours chercher jusqu'au moment où c'est l'arret net!

alors la politique de l'autruche c'est la mienne...je m'enferme  et je m'isole , ou quand je vois du monde j'essaye de faire bonne figure comme si tout allait bien .je sais c'est nul comme réaction mais déja que j'ai l'impression de trop parler de moi si je devais dire qd ça va pas là ce serait l'enfer .

L'impression de tout gacher dans ma vie et franchemement je me demande parfois si ça vaut le coup de vivre ... vous inquietez pas j'ai toujours eus des idées noires mais je me soigne...

c'est nul de me plaindre quand je vois tout les malheurs qui existent...mais à la limite c'est le seul endroit où je me plains , sur mon blog.

Apres j'ai bien conscience que c'est assez derisoire et qu'il faut juste que je relativise, ouais tout ça je sais...mais...

je crois que je suis fatiguée...

desolée pour celles et ceux qui vont lire mais cette note n'est pas super gaie.

ça fait du bien de l'avoir faite même si je pleure comme une madeleine...

 

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6.25.2008 - Commentaire sans titre

Moment pris par Nounoudoro
ben alors ? si tu as besoin de parler je suis là..............courage, bises
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6.25.2008 - Oh ma belle ...

Moment pris par Ocean
... je suis peinée en lisant ta note.

Cela arrive à tout le monde d'avoir le moral bas par moment. Je ressens un certain ras le bol dans tes propos, un surmenage de ta part.

Lorsqu'on ne va pas bien, notre entourage dit toujours qu'il faut se reprendre, se remotiver et aller de l'avant. Ce n'est pas si simple.
Tu es au creux de la vague et tu n'arrives pas à remonter pour l'instant car tu es lasse, lasse de faire des efforts, lasse de paraître heureuse alors que tu ne l'es pas.
Il est parfois nécessaire de prendre son temps pour remonter la pente, ne te mets pas autant de pression, prend le temps.

Je pense qu'il serait bon que tu prennes du recul face à ta vie actuelle afin de pouvoir dresser un bilan le plus objectif possible.
Lorsqu'on ne se sent pas bien, on voit tout en noir donc nos pensées négatives vis-à-vis de nous-même sont exacerbées.
Tu as l'impression de décevoir ton entourage et toi, mais es-tu vraiment objective en avançant cela ?

Bien entendu, les aléas de la vie peuvent rendre le quotidien difficilement supportable.
Mais sache que tu n'es pas seule. Tu sais que tu auras toujours une oreille attentive ici et je suis sûre que ton entourage est là si le besoin s'en fait ressortir, comme par exemple ton homme même s'il n'est pas tout le temps à tes côtés physiquement, mais moralement oui, j'en suis sûre.

La politique de l'autruche ne va pas t'aider à aller mieux et à y voir plus clair alors si tu veux t'isoler, ok, mais si c'est uniquement dans le but de faire le point, de faire un bilan des points positifs et négatifs de ta vie et d'en tirer des pistes à suivre pour améliorer ta vie.

Autre conseil plus terre à terre mais qui fait un bien fou : prend soin de toi, bichonne toi.
Prend un bain moussant en écoutant une musique qui te plaît, fais-toi plaisir, déguste ton plat préféré.
Cela peut paraître idiot mais se faire de petits plaisirs fait vraiment du bien au moral.

Je t'embrasse bien fort ma belle et n'hésite pas à me contacter si nécessaire.

Bises.

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6.26.2008 - ca ira mieux bientot

Moment pris par manouschka
En tout cas je suis sur que quand ton colis arrivera dans ta boite tauras le sourire

courage ma belle

je tenvoie plein de bonnes vibes
bisous
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6.26.2008 - merci les filles

Moment pris par momentsdesolitude
je deteste etre comme ça mais vos mots me rassurent et me permettent d'y voir un peu plus clair .
Doro merci beaucoup pour ton aide ;-)
Ocean tes mots m'ont fait du bien , meme si j'ai pleuré (j'ai les yeux bouffis aujourd'hui) mais tu as vraiment sus trouver les bons mots (avec Selkys aussi sur le forum bises à toi si tu passes par là ;-))
je dois me recentrer c'est clair ...
Minouchka (desolée si j'ai fait une faute au pseudo) oui avec ma belle paire de chaussure neuve je devrais retrouver le sourire ;-) merci d'etre passé par là et merci pour tes mots .
bisous les filles
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6.26.2008 - l'aikido : être bien

Moment pris par Anonymous
Bonjour voilà ma recette pour le moral , pour se défouler , pour s'épanouir : L'AIKIDO (n'hésitez pas prenez contact "aikido epa "
- Voilà maintenant quelques années que j'ai commencé l'aikido , j'en suis même devenus prof au chateau d'olonne ( 85 ) . C'est pour l'entretien physique une discipline complète qui se greffe à chacuns ses apports sont moraux physique et relationel
- Une discipline fondée au Japon dans la première moitié du XX° siècle par Maître Morihei Ueshiba, l'aïkido est un art martial opposé à toute idée de violence et de compétition. Bien qu'il soit une redoutable technique de combat, l'aïkido ne vise pas la destruction de l'autre, mais tend au contraire à permettre aux pratiquants de se construire eux-mêmes, en prenant conscience de leurs capacités comme de leurs limites.
- Moderne et accessible à tous, quel que soit l'âge, le sexe ou la condition physique, il développe le contrôle de soi, les capacités relationnelles, la concentration, la respiration.



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