It's my life, my real life
Ah le sport c'est tuant !!
Je viens de revenir de ma séance de gym tonic volontaire. Qu'est ce que ça fait du bien. On oublie tous les soucis et on met les complexes au placard. Aujourd'hui on a travaillé avec un ballon et principalement les bras. On fait une demi-heure debout en musique, avec des pas de danse et des mouvements, puis une demi-heure d'abdominaux et là croyez-moi ça tue !!! Bonjour les courbatures demain.
J'ai décidé de me remettre à la gym cette année et je ne regrette pas. Je pense que le corps a besoin de se dépenser et malgré tout les efforts font du bien, surtout après une journée de travail bien remplie.
Pierre de Courbertin a dit "l'essentiel c'est de participer" et bien moi plus que la particpation, je prône l'effort.
j adorerais faire du sport
Posté par Nefertiti le 10.15.2007 à 09:36 - Lien
ca aide a se changer les idees,la detends,la fait un bien fou....
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Posté par paloma le 10.16.2007 à 09:12 - Lien
Je suis inscrite depuis 2 mois dans une salle et c'est dingue le bien que ça fait!
je peux plus m'en passer! Tu mets tout les soucis de coté et quand tu sort t'as limpression d'etre sur un nuage!!
En plus ça m'a beaucoup aidé a réequilibrer mon alimentation. Quand ton corp se sent bien il ne veut que des trucs sains!
Alors bonne continuation!
ce soir c'est danse suédoise
Posté par carotte le 10.16.2007 à 09:53 - Lien
à la gym...je ne sais pas ce que c'est mais les autres m'ont dit que j'allais avoir mal aux cuissots.....c'est chouette, j'ai commencé en septembre et ça fait un bien fou. Et pas trop de courbatures car on s'étire énormément
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Posté par paloma le 10.16.2007 à 10:53 - Lien
ma soeur faisait de la danse suedoise et elle m'a dit que c'etait tres intense!
tes copines ont raison tu risque d'avoir quelques courbatures mais visiblement une fois que t'as pris le rythme c'est super
tiens nous au courant!
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