Hyperproteiné?

Salut!!! j'ai essaye cet ete et effectivement ca a ete tres positif....au debut...


Le souci, avec cette diete c 'est que t'as vachement interet a stabiliser ton poid, je crois que c le plus dur en fait....FAut vraiment mettre une croisx sur tout ce qui es grignotage....Et regler definitivement tes problemes de boumimie si probleme il ya chez toi...


Moij'ai arrete avant et j'a toutnrepris plus bonnus meme gros bonue de sept kilos qui si je compte avec le poid perdu, j'ai repris en fait 11 kilos...Dc c vraiment pas top du tout...


En tout cas , bon courage... :D

Pour ma part, cela fait 3 mois que je fais ce type de régime, suivi par un nutritionniste-mésothérapeute. J'ai perdu presque 16 kg.

Je me sens très bien, peu à peu le médecin réintroduit certains aliments (1 tr de pain cmplet, 1 fruit, 1 yaourt à 0%).

Le plus important, c'est de ne faire aucun écart et d'avoir une motivation de fer.

Actuellement, je me suis remise au sport afin de muscler et afiner ma silhouette. Résultats : je me sens mieux, mais j'ai pris 400 grammes...de muscles. Alors c'est cool.

Je prends du plaisir à m'habiller et à être sexy, ce qui n'est pas pour déplaire à mon homme!!

Pour information, j'ai débuté le 02 mars à 87 kg. Et ce matin, la balance affichait 71.5 kg.

Si tu veux en savoir plus, tu peux m'envoyer un MP : je répondrai sans souci!!

Je t'envoie plein de courage!

Bonjour

Tu trouveras ici :idea: 2 liens vers des discussions sur ce sujet :

:arrow: Régime Dukan et diètes protéiques.
:arrow: Combinaisons, protéines, chou et pamplemousse

merci pour vos conseils et remarques
par contre, Chatbrina, dans mon regime j'ai droit à 1 fruit par jour et 2 yahouts a 0% par jour
ça n'a pas l'air aussi strict que toichatbrina a écrit:
en revanche pas de feculants, pas de pain, pas de sucre ni de graisse
bon j'espere que ça va marcher
en tout cas je suis motivée pour continuer quand je vois comme j'ai degonflé :roll:
bises

Citation:

Mais moi aussi... C'est exactement le même principe. Je n'ai pas encore introduit les féculents non plus.

Ce n'est pas strict, je pense...Ca reste un régime, c'est tout!!

c koi en fait votre regime ? ke les yaourt et le fruit? :shock:

els@ a écrit:

Evidemment que non!!! Tu veux nous faire mourrir ou quoi? :x

C'est à base de sachets de protéines, de viandes poissons et légumes, et fruits et laitages!

Mais, il y a déjà des posts à ce sujet...

ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh ok :lol:
dsl jsui un peu bcp bete :?

els@ a écrit:

Je t'inderdis de dire cela. :x

Tout le monde peut se tromper!!! :P

Juste pour savoir, diète protéinée, ok, mais sous quelle forme ?

Sachet, barre ou vrais aliments ?

Personnellement, je suis un régime protéiné "naturel", à savoir que mes protéines, je les prends sous forme de fromage blanc, de viandes, de poissons, etc.

Suis-je donc concernée aussi par tous les risques post amaigrissement ??? :?

Perso, c'est un mix entre scahets de protéines et protéines animales...

Je n'ai pas peur de la reprise, car quand j'entamerai ma stabilisation,je sais que je ferai attention...et ce jusqu'à la fin de ma vie!

C'est une question de volonté (je parle pour moi!!). Cela dépend des personnes peut-être!

Hello !

Moi aussi je m'y mets, aujourd'hui j'ai été voir un généraliste spécialisé dans l'amaigrissement... Das tas de femmes obèses perdent du poids grâce à ses régimes protéinés.
JE suis ressortie toute retournée, son régime est aux antipodes des tous les principes que l'on m'a inculqué depuis une quinzaine d'années.
Pas de féculents, peu de légumes.
Oeufs, poissons et viandes à gogo ...
J'ai eu droit à une cure d'amaigrissemnt il y a quatre ans au cours de laquelle j'ai pu perdre 20kgs mais je les ai repris, ce qui me désespère...
Aujourd'hui affolée par mon poids 118kgs por 1.80m !!! J'ai décidé de me reprendre en main.
Mon problème c'est ma boulimie. Comment rester ferme??
Ce médecin fait aussi de la mésothérapie, je me lance donc en espérant que cette fois sera la bonne.

Bises à tous

donc ma derniee pesée indique 90 kg hier soir
j'ai commencé le regime à 97 kg il y a exactement 4 semaines
c'est plutot positif
mais un peu rapide c'est ça ki me fait peur!!! :roll:

Akashaqueen a écrit:

Oui je confirme, c'est ça l'avantage de l'hyperprotéiné... mais aussi son plus gros inconvénient !!! :shock:

Pareil que toi, en 2 mois, je viens de passer sous la barre des 10 kg en moins, ce qui est rapide, mais aussi drôlement étonnant car je m'autorise énormément de chose (fromage, pain, chocolat, etc.) J'ose pas imaginer ma perte de poids si je suivais mon régime de manière strict à 100 %

A ma décharge, il est vrai que j'ai repris le sport de manière intensive, ça vient peut etre de là... :?