51 ans
219
salut,
tu peux te préparer des salades composées et investir dans un tuperware ;)
tu peux te préparer des salades composées et investir dans un tuperware ;)
47 ans
Var
373
Coucou à tous,
Voilà mon problème, je ne rentre pas chez moi à l'heure du repas, donc je mange vite fait un sandwich sur mon lieu de travail et il n'y
Voilà mon problème, je ne rentre pas chez moi à l'heure du repas, donc je mange vite fait un sandwich sur mon lieu de travail et il n'y
a pas micro onde pour l'instant.
J'ai pris 6 kg en 3 mois et demi et j'aimerais manger plus sainement mais quoi ?
Vous avez des idées ?
Merci
J'ai pris 6 kg en 3 mois et demi et j'aimerais manger plus sainement mais quoi ?
Vous avez des idées ?
Merci
51 ans
219
43 ans
78
3901
Je suis d'accord avec mouflette, tu peux préparer des plats froids, salades etc...
Même si tu manges un sandwich tu peux également le manger plus lentement et non pas rapidement...
Mais la solution tuperware me semble la meilleure ;)
Même si tu manges un sandwich tu peux également le manger plus lentement et non pas rapidement...
Mais la solution tuperware me semble la meilleure ;)
39 ans
Rouen
2073
Comme les filles du dessus mais tu peux de temps en temps te prendre un sandwich mais pas toujours le même !!
40 ans
4422
Si tu n'es pas trop salade, tu as pensé à te mettre qq feuilles de salade ou rondelles de tomates ds ton sandwich ?
Tu peux aussi faire du pain de poisson, facile à transporter ds un tupperware
.. et bien sur les salades !
si tu as peur d'avoir faim ds l'aprem, ajoute à ta salade 2 ou 3 cuillières à soupe de riz ou ébly ou pates pour varier.
Tu peux aussi faire du pain de poisson, facile à transporter ds un tupperware
.. et bien sur les salades !
si tu as peur d'avoir faim ds l'aprem, ajoute à ta salade 2 ou 3 cuillières à soupe de riz ou ébly ou pates pour varier.