L'acceptation de soi est très difficile à acquérir, qu'on soit gros, petit, maigre, grand, noir, asiatique, gris, bref, différent de la "norme" de la société.
Il est très difficile de vivre avec ses différences physiques, mentales, ou autres dans un monde où des images de marketing, des courants de mode, des idées soit disant bien pensées sont véhiculées.
Tout cela procure une pression, un stress que chacun gère à sa façon.
Certains auront tendance à tout faire pour "entrer" dans le moule car c'est bien, vu que tout le monde le fait. D'autres prendront le chemin de l'aceptation de soi en s'acceptant tel qu'ils sont car cette différence les définit en partie et ils ne sont pas uniquement une différence.
Dans le cas d'une personne grosse, pour s'accepter et se sentir bien, elle peut penser à tort que le fait d'entreprendre un énième régime est LA solution.
Beaucoup d'hommes et de femmes pensent ainsi, normal, cette image est un concept qui fait vendre, cela rapporte, donc la société est sans scrupules et exploite ce filon.
Ces mêmes hommes et femmes ont entrepris déjà auparavant des milliers de régimes en vogue, des produits sensationnels, avec des prénoms accrocheurs, bref de la poudre aux yeux qui coûtent énormément et qui rapportent énormément.
Bien sûr que les régimes font maigrir, cela fonctionne, si vous faites un total des kilos perdus avec tous les régimes entrepris durant votre vie, vous arriverez très vite un nombre assez conséquent, seulement votre corps n'est pas une image sur papier glacé des magazines, et vous le fait payer à sa manière, en récupérant tout le poids perdu mais en plus un supplément, car il se dit : "Oh, il y a eu pénurie la dernière fois, j'ai manqué d'y passer, donc je ne vais pas me laisser faire et stocker."
Dès lors que la personne grosse arrive à comprendre que les régimes sont les meilleurs moyens pour obtenir des carences, des frustrations, qu'ils sont des déclencheurs des troubles compulsifs alimentaires (T.C.A.), alors elle pourra envisager une autre façon pour arriver à s'accepter.
En quoi consiste l'acceptation de soi ? C'est s'accepter à part entière, accepter son esprit, son tempérament, son allure, son physique, sa différence. Cela a l'air tout simple ainsi mais c'est sans compter sur cette pression que nous nous infligeons à cause de l'image véhiculée par la société. Difficile de faire changer une mentalité tenance et fausse qui date de plusieurs générations.
Quel est l'obstacle le plus difficile à surmonter dans ce cheminemet de l'acceptation de soi ? Cet obstacle n'est autre que nous même. En effet, nous sommes le juge le plus sévère envers nous-même qu'il existe.
Il faut apprendre à se voir autrement que par l'image prédéfinie par la société.
Oui, je sais que vous êtes en train de vous dire que c'est bien beau ces paroles et que ce ne sont que des paroles.
Certes, mais essayez de faire abstraction de toute cette pression de la politique d'apparence, le temps de faire une observation de vous-même et ce le plus objectivement possible.
Voyez-vous en tant qu'individu, unique, qui a des défauts et des qualités, qui ne correspond pas à la norme. Il faut d'abord percevoir sa réelle image et non croire que notre image est juste différente de la société et donc à masquer, et à éradiquer.
Avant de vouloir un regard différent de la société sur nous, il faut d'abord que nous ayons cette démarche par rapport à nous-même.
40 ans
France : Lille
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