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[volailles] cordon bleu maison

48 ans saverne 1
bonjour a tout le monde vous aimez la cuisine legere?j ai essaye de faire un cordon bleu maison sain et leger vous prenez une escalope de poulet ou de dinde  
fine, deux tranches de bacon,une tomate par escalope,et du gruyere allege du sel et du poivre et en accompagnement un riz basmati .cuisez l escalope,posez dessus le bacon ,les tranches de tomates ,du sel du poivre,et du gruyere et passez au four pendant 20 minutes decorez d herbes fraiches et servez le riz et bon appetit!!
B I U