Alors pendant mes insomnies qui arrivent comme par hazard toujours au memes heures !
Après m'être retourné dans tout les sens, je décide de me lever pour bosser :
- faire tourner les machines (LV et LL)
- je passe un bon coup de balai partout (pas d'aspi par respect de ceux qui eux arrivent à dormir)
- je range et re-range....
et quand je commence à trop cogiter sur tel ou tel problème
(car je ne sais pas si vous avais remarqué le moindre problème, la nuit, devient une véritable montagne )
Je prend une feuille et j'écris ce que je ressent, en gros je pose mes problèmes sur une feuille parfois cela peut prendre des heures.
Mais après je me sens plus légère, cela me calme !