Ton médecin :shock: ...
Le mien m'a envoyée direct chez la kiné, pourtant je suis bien obèse d'après leurs critères. J'ai eu droit à des massages et des exercices car dos et abdos pas assez musclés (c'est fréquemment la raison des lombalgies). Elle m'a dit aussi que le poids n'arrangeait sans doute pas les choses, parce qu'évidemment plus on est lourd plus il faut de muscles pour soutenir. Mais y'a aussi des minces qui ont mal au dos...
A ta place, je prendrais soit de l'aspirine, soit de l'ibuprofène pour calmer les douleurs, en attendant d'aller voir un médecin sérieux, qui pourra te prescrire de la kiné si tu en as besoin... Si c'est les lombaires, cherche pas, tu en as besoin...
en attendant, pour te soulager pendant tes périodes de repos, allonge-toi sur le sol, le dos bien a plat, et plie les jambes (les pieds à plat, les genoux forment un angle au-dessus du sol)
comme ça:
o--/\
et dans la journée, etires-toi DOUCEMENT vers le haut, en essayant de te grandir.
quand tu marches, essaie de ne pas te tasser, mais tiens-toi droite au maximum comme si tu portais un poids sur la tête.
ah, et si tu menaçait ton médecin d'avertir le conseil de l'ordre parce qu'il refuse de te soigner :twisted:
je suis d'humeur méchante ce matin :twisted: