40 ans
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Entre la façon dont on se voit et ce qu'on est réellement, il y a parfois un monde.
Peut-être que tu devrais commencer par trouver des exemples de situations où tu t'es sentie "banale et insignifiante" et te demander pourquoi, dans ces situations, tu t'es sentie comme ça. Par exemple, est-ce que ça vient des personnes dont tu étais entourée pendant ces situations ? Certaines personnes ont parfois une personnalité tellement exubérante qu'à côté on a l'impression de ne pas exister. Du coup, cherche (en essayant d'être objective... ce qui n'est pas une mince affaire) ce que tu as et qu'elles n'ont pas, et inversement.
Pour le physique : le miroir peut devenir notre ami. En effet, au-delà de nous montrer nos défauts, il nous montre également nos qualités. Tout le travail consiste à accepter (véritablement) de nous regarder "en face". Ça prend du temps, on a des coups de blues au début (difficultés à voir nos qualités obligent) mais on y gagne au final.
Si tu as du mal à te percevoir tu peux peut-être demander aux gens que tu connais (et que tu sais honnêtes et francs) comment ils te perçoivent, quelles sont pour eux tes qualités et tes défauts, etc.
Même si les autres n'ont pas toujours raison, il y a ce qu'on est, ce que l'on croit qu'on est et ce que les autres voient de nous. Il est bon d'avoir un œil sur tout ça, ne serait-ce que parce que lorsqu'on se connaît on sait ce qu'on doit mettre en valeur, et on est plus sûr de soi.
Et puis, après tout, on n'est jamais aussi insignifiant qu'on le croit ;)
Si ça se trouve, il y a même une ou plusieurs personnes qui sont jalouses de toi sans que tu le sache :D
Peut-être que tu devrais commencer par trouver des exemples de situations où tu t'es sentie "banale et insignifiante" et te demander pourquoi, dans ces situations, tu t'es sentie comme ça. Par exemple, est-ce que ça vient des personnes dont tu étais entourée pendant ces situations ? Certaines personnes ont parfois une personnalité tellement exubérante qu'à côté on a l'impression de ne pas exister. Du coup, cherche (en essayant d'être objective... ce qui n'est pas une mince affaire) ce que tu as et qu'elles n'ont pas, et inversement.
Pour le physique : le miroir peut devenir notre ami. En effet, au-delà de nous montrer nos défauts, il nous montre également nos qualités. Tout le travail consiste à accepter (véritablement) de nous regarder "en face". Ça prend du temps, on a des coups de blues au début (difficultés à voir nos qualités obligent) mais on y gagne au final.
Si tu as du mal à te percevoir tu peux peut-être demander aux gens que tu connais (et que tu sais honnêtes et francs) comment ils te perçoivent, quelles sont pour eux tes qualités et tes défauts, etc.
Même si les autres n'ont pas toujours raison, il y a ce qu'on est, ce que l'on croit qu'on est et ce que les autres voient de nous. Il est bon d'avoir un œil sur tout ça, ne serait-ce que parce que lorsqu'on se connaît on sait ce qu'on doit mettre en valeur, et on est plus sûr de soi.
Et puis, après tout, on n'est jamais aussi insignifiant qu'on le croit ;)
Si ça se trouve, il y a même une ou plusieurs personnes qui sont jalouses de toi sans que tu le sache :D