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velo d'appartement

G
41 ans 71 1
coucou
voila je suis nouvelles je viens de temps en emps sur le site et je me pose des questions .je voudrais perdre du poids surtout localisee au niveau des  
cuisses du ventre et je fais du velo d'appartement est que ca peut m'aider qu'est ce que vous en penser
41 ans au milieu des poissons 7816
Bonsoir et bienvenue sur VLR !

Il faut que tu saches une chose, le sport ne fait pas maigrir. Cela améliore ta condition physique, te procure davantage de tonus, améliore ton souffle. Ce la peut redessiner ta silhouette vu que les muscles sont moins volumineux que les tissus adipeux. Le plus important est de pratiquer un sport avec plaisir plutôt que d'en faire par obligation.
B I U