Merci beaucoup pour vos messages
Malouka, je voulais te faire un mp mais n'étant pas assez ancienne dans le forum, je ne peux pas
Pour perdre ces 12 kg, je me fais épaulée par une dététicienne et je dois t'avouer que je n'avais pas du tout de très bons souvenirs mais maintenant je ne regrette pas et je me sens de mieux en mieux dans ma peau
Je n'ai pas l'impression d'être au règime ce qu'elle m'as appris pour rèsumer c'est de connaître mon corps et de lui faire du bien et non du mal et après tu apprends à gèrer c'est tout
Je dois t'avouer que parfois il m'arrive de craquer, comme pour les fêtes, à Nöel, j'ai mangè sans me priver et j'ai rèussi à perdre quand même, d'ailleurs je suis resté bouche bai devant la balance chez la diet !!!!!!! Néanmoins, on a rien sans rien, il faut bien-sûr faire des efforts mais si la motivation est là, c'est l'essentiel !!!!!!
Je reste à ta disposition si tu veux, ne serait-ce pour s'entraîder et parler !!!!!!
Gros bisous à toutes les rondes et ronds !!!!!!