38 ans
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Le premier pas c'est de vouloir s'en sortir. C'est énorme et tu es déjà.
Ensuite, je te conseillerai d'aller voir ton médecin de famille si tu as confiance en lui et lui parler ouvertement de ton état de santé physique et morale. Demande lui de l'aide pour te trouver un bon comportementaliste alimentaire. Se sortir seule des TCA, surtout lorsqu'ils te minent depuis un bon nombre d'années, est très difficile sans l'aide d'un psychiatre (psychiatre et non psychologue). Si tu es en région parisienne ou parisienne, je peux te recommander celui qui m'a sortie de tout cet enfer.
En attendant je te souhaite tout le courage dont tu as besoin.
Ensuite, je te conseillerai d'aller voir ton médecin de famille si tu as confiance en lui et lui parler ouvertement de ton état de santé physique et morale. Demande lui de l'aide pour te trouver un bon comportementaliste alimentaire. Se sortir seule des TCA, surtout lorsqu'ils te minent depuis un bon nombre d'années, est très difficile sans l'aide d'un psychiatre (psychiatre et non psychologue). Si tu es en région parisienne ou parisienne, je peux te recommander celui qui m'a sortie de tout cet enfer.
En attendant je te souhaite tout le courage dont tu as besoin.