Minette84 a écrit:choupette162 a écrit:Voilà, depuis ce matin, je supporte pas qu'on me crie dessus même un peu et des que ça se passe, je pique des punaises de crises de nerfs, je saute, je crie, je pleure, je tape sur tout ce qui est à portée de mains...ma mère a même failli appelé les pompiers tout à l'heure pour qu'ils m'embarquent mais je sais pas ce que j'ai, j'arrive pas à me calmer, je voudrais savoir si il y en a qui ont des crises comme moi de temps en temps et ce que vous faites dans ces cas là !!!
Merci pour tous vos conseils
Marche, cours, fais du sport.
Respire, écoute de la musique que tu aimes.
Prends un bon bain bien chaud en buvant une petite grenadine bien fraiche avec une paille.
Va faire un tour à la campagne ou dans les bois.
Fais un calin à ta maman.
Bref détends toi!
Marcher, courir, faire le sport, je peux pas...
Respirer, dans ces moments là, c'est dur et écouter de la musique que j'aime ça marche un petit moment seulement...
Prendre un bain, je l'ai fait, j'ai failli m'endormir dedans (ça aurait été bien, petu-être que ma mère se serait enfin soucié de moi, comme une fois)
La grenadine, j'en ai pas...lol
La campagne ou les bois, sans voiture c'est pas évident, vu que je pouvais pas demander à ma mère...
Et lui faire un calin, vu les baffes que je me suis reçues pour rien, j'avais pas tellement envie sur le moment...
En bref, je crois que je peux pas faire grand chose, et ma mère non plus d'ailleurs, même si c'est elle qui me mets dans cet état, elle voulait appeler les pompiers pour qu'ils m'emmenent à l'hopital au CAP 48 !!!