hello mesdames !
bon après évocation dans un précendant post, je vous propose un cours d'aquagym pour tester !
"C'est une discipline complète et efficace
qui permet un renforcement musculaire complet.
La
pression de l'eau facilite la circulation sanguine, le retour veineux, le drainage et la tonicité.
Elle améliore également les capacités cardio-pulmonaires. Cette activité se pratique en musique afin de suivre un rythme plus ou moins soutenu."
bref ça ne peut pas faire de mal ;)
les infos importantes :
à : la piscine neptunia
lieu : haubourdin/loos (à 5min de lille en voiture
_ d'ailleurs je pars moi même de lille en voiture, je peux faire du co-voiturage ! _ )
quand : le mercredi midi de 12h15 à 13h
tarif : 6€ / par séance
(à raison de max 4 séance par mois, ça fait 24€)
sinon une carte à 150€ pour 30 entrées.
ah oui je précise , un seul point négatif : Le port du bonnet de bain obligatoire !
mais bon il devient positif quand on se rend compte que c'est beaucoup mieux de se baigner dans une eau bien propre :)
et ne vous affolez pas si vous n'en avez pas , il y a en vente à l'entrée.
bon vu que la semaine prochaine je suis encore en stage, je m'y rendrais le Mercredi 29 Avril pour la 1ere !
Si certaines sont intéressées , dites le moi ,
y aller ensemble ça sera beaucoup plus sympathique !
Et n'ayez pas peur, motivez vous, venez rigoler et bouger un coup !
pour ma part je suis ronde et je serai en maillot de bain bien moulant lol !
ah oui et aussi je deviens aussi toute rouge comme une tomate quand j'ai chaud , mais je peux vous confirmer que mon ridicule ne m'a jamais tué ! lol ;)
j'attends vos mp pour celle qui ont envie :)
a+
44 ans
Nord
717