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Bonjour
Déjà dormir dans une pièce ni trop chaude ni trop froide.
Eventuellement un lait chaud et une tisane.
De la musique douce ou un bon livre aussi et l'EUPHYTOSE en effet n'est pas mal et aussi j'ai déjà vu et essayé des "patchs" en pharmacie, ça coûte 4.9 pour 7 nuits....
Ou des fois aussi je m'amuse à faire departement par departement avec les prefectures, puis les pays européens et quand vraiment le sommeil me fuit les capitales mondiales !! rire
Ca change des moutons !!!
Déjà dormir dans une pièce ni trop chaude ni trop froide.
Eventuellement un lait chaud et une tisane.
De la musique douce ou un bon livre aussi et l'EUPHYTOSE en effet n'est pas mal et aussi j'ai déjà vu et essayé des "patchs" en pharmacie, ça coûte 4.9 pour 7 nuits....
Ou des fois aussi je m'amuse à faire departement par departement avec les prefectures, puis les pays européens et quand vraiment le sommeil me fuit les capitales mondiales !! rire
Ca change des moutons !!!