Moi je te donnerais un autre conseil, car je sais à quel point il peut-être dur d'être en conflit avec sa famille, surtout quand on habite très loin d'elle.
Puisqu'ils ne t'écoutent pas au téléphone, écris-leur, et insiste bien sur le fait que quand tu fais des efforts pour maigrir, quand tu perds des kilos (et 5kg, même si tu en as 35 à perdre, c'est beaucoup), eux ne valorisant pas ce fait alors que pour toi ce sont des efforts importants. Ecris-leur clairement que c'est à cause des régimes yoyo que tu as pris tant de poids, et toutes les causes de prise de poids pour toi, et que tu aimerais du soutien de leur part, et que le soutien ce n'est pas dire "on a honte de toi comme ça" ou "faut que tu perdes du poids", ni demander sans cesse où tu en es de ton poids. Le soutien c'est dire "wow, bravo, continue tes efforts" même si tu n'as perdu qu'un kilo, ou ne pas parler du tout de ton poids.
Ma mère a a priori compris ça cette année toute seule : avant, quand elle faisait une réflexion sur mon poids ou sur combien de mangeais, ça m'incitais à manger plus (réaction bête). Depuis que je vois un nutritionniste une fois par mois depuis septembre, elle ne me demande qu'une fois par mois où j'en suis de mon régime, et me soutient beaucoup, car quand je suis restées stable niveau poids pendant trois mois, elle m'a rassurée et félicitée, demandé ce que mon nutritionniste avait changé dans mon régime, si je faisais plus de sport..bref, un réel intérêt, et j'ai tenu bon grâce à elle. Et quand elle m'a vu à Pâques alors qu'on ne s'étaient pas vues depuis Noël et que je n'avais perdu que quelques kilos, elle m'a félicitée parce que j'avais minci, m'a fait part des réflexions positives de son amie, et m'a offert un ensemble Ulla Popken en me félicitant d'avoir trouvé ce magasin!
Ca n'est pas grand chose, mais ça me motive chaque mois, même quand j'ai le moral dans les chaussettes, et même si je ne suis pas à la lettre le régime, j'essaie de ne pas reprendre ce que j'ai déjà perdu, et c'est déjà bien.
Tu peux leur dire qu'eux minces ne se rendent pas compte à quel point faire un régime non pour perdre 1 ou 2 kilos mais beaucoup plus, tout en menant ta vie de femme active, est difficile et astreignant, et que leurs remarques en rajoutent une couche au lieu de t'aider.
Bon, un bon gros pavé, mais j'espère qu'il te sera utile. :kiss: