41 ans
22/29
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Bonjour,
Ce que je retiens de ton message c'est ta souffrance et ton rapport malsain avec la nourriture. Tu emplois des mots durs comme dégout, obsédé par la nourriture, bouffer comme un porc... Déjà tu as une mauvaise opinion de toi.
Ici, on favorise la Rééducation Alimentaire façon GROS. Tu trouveras sur le forum pleins d'infos sur le sujet.
Je ne pratique pas encore la RA, j'y travaille, j'y viens petit à petit mais je ne suis pas encore prête.
La RA est une méthode qui te réconcilie avec la nourriture. Aucun aliment tabou, le but est de manger à satiété. Avec cette méthode, tu déculpabilisera et l'expression "manger comme un porc" te semblera inadaptée ;)
En tout cas, bon courage! :D
Ce que je retiens de ton message c'est ta souffrance et ton rapport malsain avec la nourriture. Tu emplois des mots durs comme dégout, obsédé par la nourriture, bouffer comme un porc... Déjà tu as une mauvaise opinion de toi.
Ici, on favorise la Rééducation Alimentaire façon GROS. Tu trouveras sur le forum pleins d'infos sur le sujet.
Je ne pratique pas encore la RA, j'y travaille, j'y viens petit à petit mais je ne suis pas encore prête.
La RA est une méthode qui te réconcilie avec la nourriture. Aucun aliment tabou, le but est de manger à satiété. Avec cette méthode, tu déculpabilisera et l'expression "manger comme un porc" te semblera inadaptée ;)
En tout cas, bon courage! :D