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désolée mais je crois que tu t'es trompée de site. Ici on prône l'acceptation de soi et on est contre les régimes. Tu peux aller voir les post-it des rubriques Rééducation Alimentaire et Anti-Régime qui pourront peut être t'aider, il y a également le site du GROS (Groupe de Réflection sur l'Obésité et le Surpoids) gros.org.