automate a écrit:Pas facile à comprendre, ce gouffre intérieur alors que l'essentiel est là.
L'image du gouffre est vrai parfois quand il s'agit d'une grosse crise, là... non pas de gouffre juste quelque chose qu'on arrive pas à faire sortir à l'instant T.
Zeniba a écrit:Tu t'observes donc écoute, c'est déjà un excellent réflexe.
Oui, mais ça, j'ai du apprendre à le faire et pour ça il m'a fallu l'aide d'une thérapie... mettre des mots sur mes maux. :oops:
Aspha a écrit:on n'en est jamais sortis réellement, on est en rémission..
C'est ce dont je m'aperçois :(
Aspha a écrit:N'oublie pas (enfin, ça risque d'être compliqué :lol: ) que tu es enceinte, hormones exacerbées, émotions de même... Tu verras peut-être un changement après.
C'est pas faux, c'est difficile de l'oublier ! :lol:
Peut être, je l'espère en tout cas.
Aspha a écrit:C'est peut-être ce que tu as fait au départ de ta fille, tu n'as peut-être pas su l'exprimer autrement ?
Je pense surtout que je me suis empêchée de l'exprimer autrement... :oops:
Provence a écrit:Peut-être aurait-il fallu que tu puisses dire à quel point tu souffrais de voir ta fille partir. Alors que j'imagine que tu as souri jusqu'au bout...
Ma fille ce jour là et mon fils deux jours avant....Oui, j'ai souri jusqu'au bout et même après pour donner le change alors que je n'avais qu'une envie qu'elle ne le prenne pas ce fichu train et que j'avais le coeur en mille morceaux d'avoir dû les laisser partir. Mais bon, c'est normal... que se serait-il passé si j'avais craqué devant elle, qui était déjà si triste de partir. :(
Provence a écrit:Mais il suffit de peu de choses.... une émotion un peu forte, une injustice (ou ce que je ressens comme tel).... et je cherche refuge dans la nourriture. Parce que je ne peux pas exprimer mes problèmes, ou que je sais que si je le fais, je ne serais pas écoutée ou comprise.
La seule différence, c'est que je le fais consciemment. Avant, je ne savais pas pourquoi je mangeais.
Maintenant je le sais, et j'arrive à limiter les dégâts.
Oui, c'est exactement ça et c'est vrai que de le savoir, on arrive à se maitriser rapidement et à limiter les dégâts. Mais il en faut du temps, des efforts et du travail pour y arriver.
Mais bon... j'aurai tant aimé le vaincre complètement ce méchant dragon... :(