coucou
alors là j'ai fait le programme de gym (et pas de danse)
et en effet j'aime mieux car c'est un peu moins répétitif que la danse et plus facile niveau coordination (mais je dois avoir un problème dans le cerveau pour ça car même en gym j'ai du mal parfois haha)
en revanche je trouve ça super long quand même donc j'ai fait tout le programme sauf la partie au sol... et j'avais une deuxième raison pour ne pas tenter le sol (d'habitude je fais surtout ça comme exercices toute seule) c'est que mon chat arrêtait pas de s'agripper à mon pantalon ou à mes bras (pendant la "détente")
donc voilà en revanche ça me fait toujours autant rire de jouer à la sportive devant ma télé du coup ça doit venir de là les problèmes de coordinations/ concentrations
mais ça défoule bien tout ça donc je suis contente et merci à vous pour m'avoir fait découvrir ce programme