R.A, endocrinologue et "régime"

petit déjeuner (et encore...) et ppfftt, envolées les soi disant "bonnes résolutions".

En découvrant ce site, j'ai pris conscience qu'il ne servait à rien de se priver de manger une barre, deux barres (et plus si affinités :lol: ) de chocolat. Le tout était de s'écouter, d'écouter son corps et ses envies.

Tout doucement, en suivant cette nouvelle philosophie de vie, je me suis surprise à ne plus tant manger, à manger ce qui me plaisait et ce dont j'avais envie et, même si ce n'était pas le but premier, j'ai perdu 17 kgs.

Il y a un peu plus d'un an maintenant, j'ai commencé à me faire soigner pour des problèmes hormonaux par une endocrinologue et, après avoir fait des bilans sanguins, le constat est sans appel, les hormones s'affolent moins suite à une perte de poids (même peu importante).

Six mois après mon premier rendez-vous, mon endocrinologue qui avait étudié mon alimentation m'a prescrit un "régime" sans en être un, du moins peu restrictif puisque j'ai le droit de manger un morceau de fromage par jour, une barre de chocolat par jour, mais pas de confiture le matin, des légumes à chaque repas, etc...

Les trois mois qui ont suivi, j'ai perdu 5 kgs. Avouons-le, j'étais plutôt contente...

Cependant, les trois mois suivants, j'ai stagné, enfin, perdu 100g. L'endocrinologue m'a un peu "secouée" en me disant que c'était pas mal vu que je n'avais pas grossi mais que le but n'était pas de stagner mais bien de maigrir.

Ce rendez-vous, c'était le dernier que j'ai eu. Le prochain, c'est demain et je dois dire que ces trois derniers mois, ce que m'a dit l'endocrinologue, je n'ai fait que d'y penser et bien que je ne pense pas que ça soit forcément de cause à effet, ben j'ai oublié tous les principes de la R.A depuis ce dernier rendez-vous.

Je suis passée de phases de restrictions à ne manger que de la salade, à des phases "d'orgies" avec gavage de chocolat et gâteaux. Je sais que j'ai regrossi et j'ai peur de ce que dira le médecin demain.

J'en ai parlé à mon homme en lui disant que ça me mettait la pression que l'endocrino veuille que je perde du poids, que j'ai beaucoup de tracas pour l'instant mais lui ne comprend pas comment ce que m'a dit le médecin peut me mettre la pression.

J'en viens à angoisser d'aller à mon rendez-vous, moi qui y allait plutôt avec entrain auparavant. Je culpabilise de faire perdre son temps à mon médecin, de ne plus réussir à écouter mon corps, mes sensations, d'être à nouveau fâchée avec ce dernier...

Je me sens dans une impasse...

Avez-vous des conseils?

Un grand merci de m'avoir lue.