300
Dès que j'ai appris ma grossesse, je me suis dit qu'il fallait que j'apprenne a savoir manger correctement.
Je suis donc allé voir une dieteticienne qui m'a dit qu'enceinte ou pas surtout ne pas faire de regime car avec la pression et les restrictions que l'on s'impose, au final on craque plus que si on mangeait normalement.ET du coup on se retrouve a prendre plus de poids qu'avant le régime!!!
Donc dejà bannit le régime.
Mais plutot manger equilibré, faire de vrais repas correct mais bien choisir les bons aliments et tu verra que tu n'aura pas envie de craquet et manger un paquet de kinder ensuite.
Je peux te conseiller d'aller voir une dieteticienne qui va te donner de quoi t'éclairer , car pour moi ca a marché même enceinte j'ai perdu 5 kilos et sans avoir faim!! il faut juste savoir quoi manger et avec quoi les associer.
Je suis donc allé voir une dieteticienne qui m'a dit qu'enceinte ou pas surtout ne pas faire de regime car avec la pression et les restrictions que l'on s'impose, au final on craque plus que si on mangeait normalement.ET du coup on se retrouve a prendre plus de poids qu'avant le régime!!!
Donc dejà bannit le régime.
Mais plutot manger equilibré, faire de vrais repas correct mais bien choisir les bons aliments et tu verra que tu n'aura pas envie de craquet et manger un paquet de kinder ensuite.
Je peux te conseiller d'aller voir une dieteticienne qui va te donner de quoi t'éclairer , car pour moi ca a marché même enceinte j'ai perdu 5 kilos et sans avoir faim!! il faut juste savoir quoi manger et avec quoi les associer.