pied qui gonfle - cortisone

moi, mon organisme ne suit plus et là poru la premiere fois depuis le debut des premiere chaleur d'ete j'ai les pied qui gonfle au point de ne plus pouvoir enfiler de chaussure, mon doc m'a donner du daflon mais je pense que c'est surtout de la retention d'eau ... je mange sans sel , jambe surelevé le plus souvant et arroser a l'eau froide mais rien n'y fait j'essaie de perdre mais poid mais pareil je galere je ne sais plus quoi faire et je n'accepte plus du tout la situation :(
aidez moi svp