agat57 a écrit:J'ai perdu beaucoup de poids car pour mon travail c'etait important je suis en contact avec les clients et le poids n'est pas un bon atout pour les produit financier, puis j'ai aussi perdu car mon mari depuis le 01/05/2004 a subitement pris les choses en main pour lui alors j'ai suivi pour perdre à deux (plus facile) en elevant les graisses animales, les boisssons et les sucrerie et les grignottages intempestifs.
Re bonjour !
En dehors de tous les détails techniques et digestifs que tu nous donnes et qui n'ont pas l'air bien marrants, je note surtout la citation que j'ai reprise.
Tu as perdu du poids
- pour les autres (boulot, ton mari)
- en t'imposant un comportement alimentaire restrictif.
Tu t'imposes beaucoup d'efforts, de contraintes et de restriction pour les autres ? Est-ce que tu penses quand meme à toi, à ton bien-être ? Tu vas me dire que tu as besoin de ton boulot, et de plaire à ton mari. Je le comprends tout à fait et je suis comme toi ! Mais il ne faut pas oublier que ton corps est à toi seulement. Et il ne faut pas lui faire du mal pour les beaux yeux des autres. Toute décision de changer doit venir de toi, pour toi et par toi.
A propos de ton alimentation, il faut que tu saches qu'on a tous des croyances alimentaires Elles sont véhiculées par notre éducation, les magasines, les copains/ines, la télévisions .. et que beaucoup sont fausses. Il faut manger de tout, et aussi des graisses animales ! Il y a un post sur ce sujet :
les croyances alimentaires qui devrait t'interesser.
Et puis enfin, est-ce que tu as envisagé l'hypothese d'avoir atteint ton
poids de forme ? Si tu perds plus, tu ne te sentiras pas mieux, et tu reprendras surement au galop tous les derniers kilos perdus.
Qu'est ce que tu penses de tout ca ?
Voilà mes 1ere réflexions, j'espere qu'elles t'aideront. Et que d'autres personnes réagiront !
et qu'un modo passera changer le titre de ce topic, qui n'est pas tellement évocateur.. ;)