44 ans
en région parisienne
211
Alors comme plat :
Lentilles avec une saucisse grillée (ça tient au corps pour l'hiver)
Aile de raie sauce aux câpres avec du riz (moins économique mais tellement bon)
Boeuf carottes et pdt (ça doit mijoter longtemps)
1/2 Langue de boeuf purée de pdt (ça aussi ça doit mijoter très longtemps)
Côte de porc dans l'échine endives braisées et aligot
Saucisse de toulouse pdt sautées et compotée de pomme
Pavé de saumon grillé tagliatelle
Pavé de truite aux amandes effilées purée de carottes, pdt vapeur
Oeufs sur le plat
Omelette au lard
Tajine de poulet aux pruneaux et abricots accompagnée de semoule
Blanc de poulet roulé avec du jambon sec ou de bayonne+ un bout de mozzarella+2/3 feuilles de roquette piqué le rouleau obtenu avec un cure dent revenu dans une poele avec des pates
Pour le soir :
Soupe de poisson avec croutons à l'ail
Soupe de citrouille
Salade endive, pomme, betterave rouge, noix et roquefort (ou autre fromage)
Salade pdt hareng fumé
Salade de lentilles oeuf dur
Salade de riz thon avocat pamplemousse et crevettes
Voilà ce qui me vient de prime abord
Bon appétit
Lentilles avec une saucisse grillée (ça tient au corps pour l'hiver)
Aile de raie sauce aux câpres avec du riz (moins économique mais tellement bon)
Boeuf carottes et pdt (ça doit mijoter longtemps)
1/2 Langue de boeuf purée de pdt (ça aussi ça doit mijoter très longtemps)
Côte de porc dans l'échine endives braisées et aligot
Saucisse de toulouse pdt sautées et compotée de pomme
Pavé de saumon grillé tagliatelle
Pavé de truite aux amandes effilées purée de carottes, pdt vapeur
Oeufs sur le plat
Omelette au lard
Tajine de poulet aux pruneaux et abricots accompagnée de semoule
Blanc de poulet roulé avec du jambon sec ou de bayonne+ un bout de mozzarella+2/3 feuilles de roquette piqué le rouleau obtenu avec un cure dent revenu dans une poele avec des pates
Pour le soir :
Soupe de poisson avec croutons à l'ail
Soupe de citrouille
Salade endive, pomme, betterave rouge, noix et roquefort (ou autre fromage)
Salade pdt hareng fumé
Salade de lentilles oeuf dur
Salade de riz thon avocat pamplemousse et crevettes
Voilà ce qui me vient de prime abord
Bon appétit