Merci smily pour ta réponse, mais je t'assure, et en toute honnêteté, que je me sens bien, apaisée, pour la première fois depuis de longues années !
Je mange bien au repas, et je ressens pas la faim à l'heure actuelle, sauf si je me couche trop tard.
Je ne sais pas ce qui s'est passé en qq heures dans ma tête, mais je ne peux plus me tourner vers la bouffe grasse (du moins ces jours ci), j'en ressens un profond dégoût.
Je suis allée faire les courses aujourd'hui, bien au lieu d'acheter des tas de cochonneries, de la charcuterie à gogo, j'ai mis dans mon chariot des choses saine, et de qualité. Du coup, je prends plus de plaisir à déguster les choses. Par exemple, au lieu de manger ces yahourt hyper sucré à 1 euros, bein j'en ai pris qui coutait le double, et j'ai plus de plaisir à les manger.
Comme la salade, je me suis faite plaisir en m'accordant de la bonne roquette/mâche, supplémentais d'olives, aux anchoix, de graines de courge, d'huile d'olive, de thon, et de poulpe (bon ok, ça ne plaira pas à tout le monde ^^). J'ai mangé un bon yahourt à la fin, et je n'ai absoluement pas faim.
J'ai aussi acheté de la viande de qualité, au lieu de prendre ces fameux steack congelés qui rendent tant que graisses à la cuisson.
Je reprends vraiment plaisir à manger, d'ailleurs, ce qui est absoluement étrange, c'est que je ne regarde même plus l'heure. Je faisais ma vaisselle, lorsque j'ai tout à coup remarqué qu'il était 20h30. Moi, Céline, ne pas avoir manger son repas à 20h30 ??? SANS M'EN RENDRE COMPTE ! C'est un exploit.
J'éspère que ça va durer, mais à l'heure actuelle, je n'ai honnêtement pas l'impression de contrôler mon alimentation. Lorsque mon corps réclamera un beignet au chocolat, j'aurais droit à cet aliment.
Pour l'instant, ma santé me pousse à manger sain, et à plus de 130 kilos, cela devient urgent, c'est ma santé qui est en jeu.