J'ai lu ton post, Vanee, trés instructif,
je fais les mémes exos que toi-ce qui est logique- cette semaine, je dois manger 2 gateaux (les mémes) à la place du déjeuner pendant 4 jours
C'est vrai que le fantasme est trés puissant concernant la nourriture! mais c'est l'histoire éternelle du fruit défendu! quand il ne l'est plus, on en a moins envie!
il parait aussi que les aliments nous semblent moins bons quand on est rassasiésé, comme quoi la nature est bien faite, mais on ne l'écoute pas.
depuis le 2 juin (date du premier RV) j'ai déjà pas mal évolué, surprise par les aprioris dus à la diéte:ainsi, quand je suis invitée je ne me jette plus sur tous les plats comme avant où je me disais: ce soir, exceptionnellement, je craque, il faut en profiter!
J'aime bien l'idée de la prison c'est tout à fait ça
Mais je serai super contente quand j'aurai perdu un peu de poids, d'habitude , quand je ne rentre plus ds mes pantalons, je fais un régime express, bien draconien, quitte à tout reprendre en 2 mois, cette fois j'essaye d'étre patiente, c'est dur , surtout vis à vis de mon mari qui me voudrait bien plus mince et qui ne comprend pas ma démarche (il trouve ça ridicule!)