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Recherche un bon psy(???) en région parisienne/ paris

A
36 ans 3124
Hello tout le monde ,

Une fois de plus, j'ai besoin de votre aide !

Dans la suite de mon post "trop-plein" dans la même rubrique, je suis toujours en quête d'un  
psy...

Deux hic : Quel type de thérapie me conviendrais? Devrais-je plutôt voir un psychologue, un psychiatre, un psychanaliste? telle est la question :?.

Pour me cerner un peu, je vais tenter de récapituler les faits :

1)Je suis tres tres mal dans ma peau, au point ou ça devient handicapant au quotidien, aussi bien pour moi, que pour les autres du coup, je me dénigre donc tres souvent, j'ai pas une conscience objective de ce que je vaux vraiment ayant balayer pas mal d'echecs dans ma vie...j'arrive à être lucide sur certains de mes maux mais je n'arrive pas à m'appliquer les bons conseils, en gros je refais toujours les mêmes bêtises...

2)Cette image aussi néfaste que j'ai de moi est sûrement liée a certains événement : conflit permanent avec ma mère qui m'a rarement valoriser, dévalorisation dans l'entourage, ma prise de poids( j'ai pris 15kg il y a 4 ans) qui me bouffe, mon problème de crises de boulimie qui est tres présent quand "ça ne va pas"( je "bouffe" mes émotions en gros et je les vomis ensuite...parce que je culpabilise et j'ai peur de prendre encore du poids)...en fait ma prise de poids est la "goutte d'eau" et je me sens tres mal dans ma peau.

3) J'ai très envie de guérir car je fais des crises de toutes sortes actuellement et je trouve que la situation ne va qu'en se dégradant : Je fais des crises d'angoisse, je suis très anxieuse et nerveuse, je fais des grosses crises de nerfs pas toujours justifiées, mes réactions sont tres violentes et extrêmes et du coup cette perte de contrôle de "mon moi" dans ces moments là m'effraie du plus haut point...je pique souvent des crises de nerfs et c'est plus vivable pour moi et pour mon entourage...

Je sens que j'ai besoin d'être valoriser, car moi même je n'en suis pas capable, j'ai besoin de reconnaissance, d'exister...et mon soucis dans TOUTES mes relations c'est que je provoque le conflit...et souvent pour des conneries et des choses pas justifiées...du coup ça lasse et on me largue et/ou on va voir ailleurs...

je ne sais pas si j'arrive à me faire comprendre, j'ai l'impression d'être seule au monde a faire ça et je ne comprend pas ces réactions, ça m'échappe totalement !!

4)Je suis dans une impasse : recherche active d'emploi de toute sorte, j'écume les refus, souvent parce que je n'ai pas mon permis B d'ailleurs( mais il faut du fric pour ça... :? ), je suis donc du coup toujours chez ma mere avec qui c'est de pire en pire, qui me dévalorise un peu plus chaque jour, que je ne peux plus voir en peinture(c'est simple, autant avant j'arrivais à garder ma sérénité avec elle, que maintenant c'est plus possible), j'ai quelques soucis de dettes aussi.

5) J'ai envie de rien en ce moment, je me sens tres épuisée aussi bien physiquement que moralement( j'ai eu toutes les maladies cet hiver, donc beaucoup de cout de medecins et comme je n'avais plus de mutuelle ben...), je pleure beaucoup, je me renferme, ma vie sociale se limite à mon copain...j'ai peur de voir du monde...pourtant j'ai un entourage un peu plus positif : les amis de mon cheri m'apprécient dans l'ensemble, sa sœur m'adore et ne cesse de me valoriser, ses gosses m'adorent( surtout le petit dernier) : j'ai enfin de bons echos sur ma personne !

Mais je sens que ça ne va pas, j'ai envie de plus, mais je ne sais plus trop quoi faire car on ne prend pas mon mal être au sérieux(cf : l'infirmière au CMP, ou le psychiatre que j'ai vu), je ne vais pas bien du tout...mais je ne sais plus par ou commencer.

J'ai eu un entretiens pour du boulot au téléphone aujourd'hui, j'ai perdu tous mes moyens...je suis super paumée...

:? J'ai vraiment été au plus rapide, j'ai pas tout raconter, mais grossomodo j'en peux plus...

Merci de m'avoir lu !
37 ans On my black cloud in a white heaven 7469
Je crois que personne ne pourra te dire ce qu'il te conviendrait le mieux, c'est tellement personnel ...

Personnellement, je n'ai jamais accroché avec un psychiatre (j'en ai vu pas loin d'une dizaine différents) car il m'écoutait parler et il n'y avait pas d'échange. Cette méthode là ne me convient pas ...
Là, je suis suivi par une psychologue avec qui il y a un échange et je trouve déjà ça plus salutaire.

Et de toute manière, dis toi bien qu'il faut voir plusieurs personnes pour trouver le "bon" et surtout ne pas de dévaloriser parce que le thérapeute ne te convient pas hein ;)
R
34 ans 15384
Personnellement je suis suivi par un médecin psychiatre,et il y a un vrai échange,nous discutons beaucoup et ca m'aide.
Elle est spécialisée dans les maladies mentales,en tant que médecin,elle est apte a prescrire des médicaments,a détecter une éventuelle maladie,établir un diagnostic,et quel soulagement ca a été pour moi de mettre un mot sur mes maux ..

Je n'aime pas les psychologues perso ... J'ai jamais accroché,je suis toujours tombé sur des nuls dans ce domaine. Je suis certaine qu'il en existe de très bons,mais malheureusement,je n'ai pas eu la chance de les rencontrer !
35 ans paris 517
j'ai essité a te repondre sur le forum j'avais plus envie de t'envoyé un mp mais bon je me lance

sa fait depuis quelque jours que je te lis sur le forum sache que oui tu deprime (ok j'ai rien inventer ni decouver de noveau) mais c'est normal que tu te sent comme sa

tout comme toi je deprime enfin pas pour les mm raisons et pire je voulais me détruire me coupé de tout me maitre en position fetal et partir

avec ces crise de nerf envers ... moi mm rien a faire et en plus je ne vois pas la source de mon mal etre

aujourd8 je suis mieux que hier et moins que demain bon je suis suivit donc sa aide mais avant j'ai fait tout comme toi un chemin dans mon esprit et me suis rendu compte que je pouvait contunuer comme sa

tous sa pour dire que tu doit sortir de ta bulle et voir du monde te sentire mieux il y a une sortie de vlr pour un resto portugais vient avec nous si ta pas les moyens y a pas de pblm je te ferai un pret avec un tout petit peit taux lol vois du monde fait toi un nouveau cercle d'ami pour le boulot j'ai quel que contacte dans des boites d'interimes enfin 3 boites donc je sait pas dans quoi tu cherche mais si moi ou une autre pouvons t'aidé y a pas de pblm et si tu a besoin de t'entrainé pour faire un entretien je suis la aussi et oui des fois je fait passer des entretien lol
bref je te connais pas mais j'ai appris aprécié tes reponse au plaisir de te lire avec un sourire sur tes levres

si tu as des pblm avec ta mere met de la distance le temps d'un week end chez ton cherie par exemple ou une amie un peu d'air peut aidé et puis peut etre que ta mere a peur pour ton devenir mais se prend mal pour te le faire comprendre c'est pas facile detre parent
breff j'attend de tes news tient bon car tu es pour moi une perosnne qui vaut le coup d'etre découverte

aller je te fait un potou en plus :kiss:
37 ans On my black cloud in a white heaven 7469
Bah tu vois Laeti, ce que dis Cute confirme ce que je disais, il va falloir que tu testes par toi même ;)
A
36 ans 3124
Merci pour vos réponses...la dépression est lente et tres omnipresente...je ne sors plus de chez moi maintenant, je m'en sens incapable
35 ans paris 517
Acide-Lyrique a écrit:
Merci pour vos réponses...la dépression est lente et tres omnipresente...je ne sors plus de chez moi maintenant, je m'en sens incapable


bha un conseil sort change un peu d'air oublige toi fait toi violence et tu verra sa fait du bien heuresement que j'ai le boulot sinon je me serai deja flù*$^ù*$^ù tu vi ou ?
A
36 ans 3124
Oui tu as raison gantz, il faut que je me fasse violence et que je sorte un peu.

Aujourd'hui, je vais chez la soeur à mon cheri pour garder ses loulou, je sais que ça va me faire du bien ca j'adore ses enfants !
35 ans paris 517
c'est deja sa enssuite fait toi des petites soiree avec ton cheri

ou entre copine et copain mais essayer de te cree ton propre cercle d'amis pas seulement les potes de ton gas
A
36 ans 3124
Oui faudrait que je me recréer un cercle d'ami...mais j'appréhende...pourtant je suis plutôt sociable et je "passe bien".

Point + aujourd'hui : je sors de mon trou déjà...ça peut paraitre dérisoire comme ça, mais c'est beaucoup pour moi.

Je suis allée à mon RDV pôle emploi et j'en suis assez satisfaite car je suis tombée sur une conseillère à l'écoute de mes besoins et envies et motiver à m'aider(elle m'a même donner son mail perso), elle m'a même encourager disant que j'étais tres sympathique( ben vi, même venant d'une femme, c'est adorable et flatteur :D ) et comme je n'ai pas le permis et que c'est handicapant, j'ai peut être le droit à une aide financière au permis de conduire donc plutôt cool !

C'est bête, parce que je me rend compte qu'il me suffit d'un rien pour me rebooster !

Donc prochaine étape : postulage encore et toujours, faire les auto ecole pour devis et renseignements, appeler le psy que l'on m'a conseiller et me "forcer" à sortir de chez moi au moins une fois/jour seule !
37 ans On my black cloud in a white heaven 7469
Acide-Lyrique a écrit:

C'est bête, parce que je me rend compte qu'il me suffit d'un rien pour me rebooster !



Bête n'est pas le mot ;) C'est plutôt cool au contraire !!!!

C'est le premier pas qui coûte en fait. Quand le premier pas est fait, on a davantage envie de faire le second, puis le troisième etc.

Je suis contente de voir qu'aujourd'hui tu vas bien en tout cas :D
35 ans paris 517
+1 tu vi ou exactement ??? pcq si tu es en region parisienne ta toujours les transport
c'est chiant sa pue mais sa dépanne lol
A
36 ans 3124
Tu veux mon adresse gantz? :lol:
35 ans paris 517
Acide-Lyrique a écrit:
Tu veux mon adresse gantz? :lol:


tu me la passeras en mp lol

non juste pour dire que voila y a pas forcement besoin du permis pour bouger bien que sa soit plus pratique ... juste pour dire que tu doit pas te mettre des barrieres a toi mm
A
36 ans 3124
Je relance mon post, des fois que... :oops:

Une question comme ça : pleurer tous les jours, craquer et avoir peur de tout, c'est des signes de la dépression?

Car je ne fais QUE pleurer, tous les jours mon copain me voit pleurer, il me rassure mais je vois bien qu'à la longue ça va le gaver...j'ai super peur de le perdre du coup, j'essaye de me contrôler mais en vain...je ne sais pas qui voir toujours...j'ai toujours pas reçu ma carte de mutuelle car maintenant ils veulent une attestation du 91 mais mon transfert de dossier est en cours...bref, je suis toujours paumé, j'ai envie de rien, je passe mes journées amorphe devant un pc à pleurer, j'attends qu'une chose : être le soir pour voir mon zhom car avec lui je retrouve le sourire( mais je craque souvent à un moment donner)

J'ai l'impression que je ne vais jamais me sortir de cet enfer...et que je vais finir seule car me supporter doit pas être évident.
B I U


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