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je reconnais la satiété mais je n'arrive pas à m'arreter ..

V
45 ans 104
Si tu as peur d'avoir faim en journée, c'est parce que tu ne t'autorises pas de grignotage.

Heu non c'est parce que je manque d'organisation !!!!! :oops:
37 ans 4422
valehu a écrit:
Si tu as peur d'avoir faim en journée, c'est parce que tu ne t'autorises pas de grignotage.

Heu non c'est parce que je manque d'organisation !!!!! :oops:

C'était une supposition.. je ne prétends pas te connaitre par coeur ! ;)
V
45 ans 104
Bilan du we !! Je suis assez contente et assez fière.
Vendredi chez mes parents j'ai réussi à ne pas me resservir et à laisser dans mon assiète et on ne m'a pas fait de remarques !!
Et puis tout le reste du we j'ai le sentiment d'avoir écouté ma satiété et donc mangé moins.
Je confirme que le matin je n'ai besoin que d'une tartine ! J'ai faim plus tôt mais à la rentrée je m'organiserai pour reprendre un 11h !
Je me sui!s quand même pesée (j'ai pas tenu !) et j'ai -1kilos par rapport à la semaine passée.

Maintenant faut que j'applique tout ça en vacances et ça c'est moins évident !!! Je pars mercredi jusqu'au 8/08/05
37 ans 4422
Youhouu !
Valehu, tes nouvelles font plaisir à lire, je suis ravie pour toi !
Tu as lu le post de bbsorciere ...acances, tout est plus facile .. alors ca va rouler pour toi !
Profite bien de tes congés ;)
40 ans 78 3901
C'est super Valehu !!
et tu vas voir ça sera encore plus facile pendant les vacances parce que tu es détendue et que c'est une bonne période pour s'occuper de soi et s'écouter ;)
B I U