MyPearl5 a écrit:Et tu ne me diras pas honnêtement qu'en mangeant avec un rééquilibrage alimentaire il n'y a rien que tu faisais avant que tu ne fais plus maintenant:
Bon je reviens un peu sur mon cas, parce que je le pense assez intérressant dans l'optique. Et on commence du début, c'et à dire au fond des âges.
Genu valgum congénital et pieds plats qui vont avec : il ne faut pas que votre fille grossisse, diagnostic de la fac de médecine. Avec tout ce qui va avec, gouttières pour dormir, interdiction de marcher avant l'âge de 4 ans (que je ne respecterai pas, je ne savais pas lire les ordonnaces à l'époque :P )... Et surtout un casse tête pour mes parents au sortir des années de privations d'après guerre : c'est quoi manger équilibré ?
C'est évidemment manger des nourritures roboratives et rien entre les repas ! Dès le départ, tout ce qu'il faut pour mal partir. Et alors que je suis à peine trop ronde, un diagnostique qui revient tous les ans lors de la visite scolaire "doit impérativement maigrir". De regimes imposés (y compris avec belles pillules, mais non, cousin, je ne veux pas jouer au docteur) et période de repos, je suis juste en surpoids pour mes 21 ans (71-72k pour 1,63m). Nouveau régime (médicamenteux), toujours même motif plus envie de séduire, vu mon âge. J'y réussi au delà des mes espérances. Certes, à 56k, je trouve mon mari, mais aussi une faune dont j'ignorais totalement l'existence et que je ne sais pas gérer. Des exhibitionistes en veux-tu en voilà, et quatre rencontres pour lesquelles je suis heureuse d'être plutôt sportive et rapide à la réaction. Le dernier prendra d'ailleurs encore plus que les autres pour avoir voulu me coincer dans un endroit sombre. Mais il enterre aussi mes rêves de séductrice. Je veux vivre. Et depuis lors, dès qu'un régime m'amenait trop bas, c'était la plus grande des paniques, sans que je comprenne pourquoi. C'était tellement enterré.
Simplement, depuis 5 ans que je suis prédiabétique (et avec maintien uniquement par régime alimentaire), sans compter l'arthrose qui vient se mêler de mon genu valgum, et bien je
veux maigrir.
Pourquoi mon poids s'est stabilisé lontemps aux environs de 116-117k ? En repassant sous la barre des 100k, j'ai déjà constaté la rupture du silence radio.
Donc pour répondre à tes questions, dans le désordre :
Citation:manger moins que l'on dépense
c'est évident, personne ici ne te le contestera.
Citation:Cela veut -il dire que ces personnes ont atteint leur poids de forme et ne peuvent rien faire pour avoir un corps plus mince si c'est ce qu'elles veulent ?
Mon cas prouve bien que le set-point, c'est un accord entre l'inconscient et l'inconscient. Lis un peu partout, tu verras que l'obésité, c'est trop souvent lié à des problèmes enfouis au plus profond, et qu'à sa manière, l'obésité résoud. Alors, maigrir, c'est souvent faire le point sur ces blessures. Et quand elles sont trop cachées pour être conscientisées, au moins par une thérapie comportementale faire la paix pour l'avenir à défaut de réveiller le passé pour le guérir.
Citation:ca c'est plutôt un miracle alors
Est-ce que je maigris par miracle ? Oui, dans le sens où se sont seulement mes déprimes frigo qui au départ avaient décidé de s'exprimer autrement. Depuis que j'ai un anneau, il fait son boulot en exacerbant ma satiété, bien qu'il ne soit absolument pas sérré.
Alors question : pourquoi m'être fait mettre un anneau si je maigrissais (depuis que j'avais décidé d'en mettre un) ? Et bien parce qu'avoir réveillé tout cela me donne encore plus la rage de vouloir aller vers un poids où non seulement mon diabète sera un souvenir, mais encore mon arthrose ne m'empêchera pas de vivre comme je l'entends. Parce que je ne veux pas que cet accord soit un pacte pour arriver à 92 k seulement, passage à mon BMI 34, zone non opératoire. Et que je veux donner du temps à mon corps pour s'habituer à être mince. Ai-je tort, ai-je raison, seul l'avenir le dira.
Ce qui est certain, c'est que je mange moins uniquement en suivant ma faim et ma satiété. Mon corps me dit que cette part de gateau en trop lui soulève le coeur et sera beaucoup plus agréable quand j'aurai à nouveau faim, c'est une sensation géniale. Je mange du chocolat si je veux, quand je veux et autant que cela m'apporte un réel plaisir, même en dehors des repas. Je mange des plats en sauce dans les mêmes proportions. Voila mon régime depuis des années (et un poids stable). 19k kilos perdus depuis mars simplement pour avoir compris ce qui me faisait peur et que mon inconscient accepte l'idée de remaigrir.
