Bonjour,
Je suis à la récherche de tuyau pour les exercices de réeducation. La mienne, c'est la cata.
Les 10 premieres seances, nikel jusqu'à la 6eme,bonne progression, les 4 dernières c'etait de
pire en pire.
J'ai recommencé à une autre méthode mais cela ne semble pas super non plus. Je devrais faire les exercices couchés le plus souvent possible. Mais avec le petit bout, je n'arrive à les faire que 3/4 fois par jour en moyenne...
A priori cela ne suffit pas.
Personne n'auraient des conseils? Perso je commence à me demander si mon perinné n'etait pas comme cela deja avant l'accouchement en sachant que j'ai fini par une cesarienne à 9cm...
41 ans
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