La chrononutrition

bonsoir Selkis,

Le principe c'est de manger pain fromage le matin, viande et féculents à midi, chocolat et fruit à 17 H et poisson légumes le soir. Les quantités sont en fonction de ta taille et ton poids. On te donne le droit de faire 2 écarts dans la semaine.

Ne t'aventures pas là dedans, car c'est bel et bien un régime à vie.

Bizz

Merci de ta réponse Emerode et t'inquiètes, pas de risque que je m'embarque là dedans, les regimes bidons j'ai eu ma dose :lol: :lol: . Ce qui m'intéressait, c'était de savoir sur quoi on se basait pour dire qu'il fallait manger ça le matin ou ça le soir. Pourquoi des protéines à telle moment et pas à un autre. Selon quel procesus du corps (fumeux visiblement...) on décrétait des prises alimentaires.
Bizes ;)

:D :D :D

En fait, dans la bible Delabos, c'est tellement bien expliqué (et enrobé) dans des trucs pseudo scientifiques, que tu y crois dur comme fer !!

Mes résultats personnels : tout repris et élévation de mon Set point !!

La chrono ? Je ne lui dirai jamais assez merci :evil: :x :onfire: