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livres Dr Zermati

L
39 ans 22
Bonjour à tous!

Je m'appelle Manon, j'ai 29 ans et j'ai bien du mal à entamer une RA... Je suis sûre que la rééducation alimentaire est la seule méthode valable, même  
si je pense que mon surpoids est dû à ma vie de super angoissée.....

Bref, j'ai vue que le dr zermati, dont j'aimerais mieux connaître la méthode, a écrit plusieurs livres et j'aimerais savoir lequel je dois me procurer si je veux commencer sérieusement ma RA... Merci de me conseiller!!
A
37 ans 16
Salut,

Je crois que le plus connu est "Maigrir sans régime", sorti en 2004. Apparemment c'est un peu comme une bible, tu ne perdras rien à le lire.
Les grands principes sont plus ou moins résumés ici:
http://www.forums.supe...sans_regime_les_principes.html

Pour ma part, j'ai lu le dernier livre qu'à écrit Zermati, "Maigrir sans regrossir, est-ce possible?" (2009). Il est très bien écrit, facile à lire, c'est une belle démonstration, qui invite à une réflexion qui va beaucoup plus loin que la nutrition, et qui m'a convaincue de ne plus jamais me torturer avec des régimes. Je le conseille à tous sans modération!
59 ans Au bord de la mer 15536
Je te conseille de lire les différentes discussions qui parlent de Zermati ("Discussions liées" lien en bleu en dessous de ton premier message)
L
39 ans 22
merci merci pour vos réponses!
P
41 ans 610
Et en gratuits il y a les nombreux articles sur GROS.org
35 ans Colmar (68) 19
Bonjour à toutes et à tous!
Je profite de ce post pour poser ma propre question, tout à fait en rapport.
Je me renseigne sur la RA et la méthode du dr Zermati depuis quelques jours, mais j'ai besoin de me reposer sur des livres pour être plus en confiance. Hors, comme le dit Akela:

Akela a écrit:

Je crois que le plus connu est "Maigrir sans régime", sorti en 2004. Apparemment c'est un peu comme une bible


Le problèùe c'est qu'après de nombreuses recherches, je ne retrouve ce livre qu' 100 euros ou plus, du fait qu'il ne soit plus édité :shock:
Evidement pas question que je l'achete à ce prix (et puis je ne suis pas contre un d'occasion).

Je vais aussi voir pour ceux de Apfeldorf, mais j'aimerai savoir où me procurer le livre, si quelqu'un a une idée, un plan, un gps ou une carte au trésor... :roll:

Merci par avance!
108 ans Bretagne 1920
"Maigrir sans régime" est indisponible sur Amazon mais il est en stock par exemple à la FNAC à 5,70 euros : http://livre.fnac.com/...Mu=-13&Nu=1&from=1&Mn=-1&Ra=-1
108 ans Bretagne 1920
Désolée sathyana, j'ai validé trop tôt, je n'ai pas répondu à ta 2ème question concernant le livre d'Apfeldorfer : "Maigrir c'est dans la tête" est dispo chez Amazon :

http://www.amazon.fr/M...&s=books&qid=1271397965&sr=8-9

et à la FNAC :

http://livre.fnac.com/...Mu=-13&Nu=1&from=1&Mn=-1&Ra=-1
35 ans Colmar (68) 19
Merci pour ta réponse! J'avais fais le tour, et encore hier il était sans stock ^^ Je pensais qu'ils ne seraient pas réaprovisionnés.
Pour ce qui est des livres du Dr Apfel, un en particulier à me conseiller?
Merci merci !
(et bon réveil matinal)
35 ans Colmar (68) 19
Voilà, commande passée! Maigrir c'est dans la tête, et maigrir sans régime.
Merci pour tout, je continue mes recherche sur le forum ;)
B I U