de ma santé

marie11 a écrit:

Chère Marie,

Connais tu les raisons de ta prise de poids? Les régimes ne sont pas prônés ici. Ils sont une solution à court terme pour un échec sur le long terme. Renseigne toi plutôt sur la Rééducation Alimentaire (section RA de ce forum). La RA te permettra un vrai travail sur ta relation avec la nourriture. Et ce sera une thérapie sur ton vrai problème, que tu énonces toi même. Non, je ne te parle pas de tes kilos mais de ne "pas te sentir bien dans ta peau". Malheureuse, tu ne réussiras jamais à perdre du poids mais tu en prendras, lentement et surement (vive le yoyo si tu te lances dans un régime) Heureuse et bien dans ta peau... heureuse tu seras et rien d'autre ne comptera.

Ne néglige pas l'acceptation de soi dans ce long process.

merci pour ta réponse c trés gentil mé il faut ke je perde du poid surtout pour ma santé car j'ai mal partout voila

Je crois qu'il faut d'abord que tu consulte un médecin nutritionniste avant,pour avoir son avis de professionnel sur la question,savoir si tu as réellement besoin d'aller dans ce genre de centre ... ;)

Je ne peux que rebondir sur les excellents conseils qui t'ont été donnés. Certes, tu trouveras sans difficultés un médecin qui te precrira une cure mais il n'assumera pas la reprise de poids avec bonus dans les années qui suivront la cure, tout à fait comparable à un régime.
Le seul moyen à ce jour pour éventuellement perdre du poids sans en reprendre, c'est la RA façon GROS (groupe de réflexion sur l'obésité et le surpoids, va jeter un oeil sur leur site). La perte peut être très lente mais si elle a lieu, c'est grâce à un réajustement de ton alimentation à tes besoins donc sans possibilité de yoyo. Je te conseille d'aller consulter un spécialiste formé "gros" dans la région (tu téléphones et on t'envoie cette liste par mail). Bon courage