38 ans
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Bonsoir,
Je ne sais pas vraiment quoi répondre...Ta vie ne t'a pas aidée à te sentir épanouie. Qu'est ce qui au présent pourrait représenter pour toi la stabilité, sur quoi/qui pourrais-tu t'appuyer pour te sentir mieux ?
Pour le TCA la solution n'est pas le régime. Il faut je pense déjà résoudre le mal-être présent qui fait que tu te remplis et ensuite reprendre une relation normale avec la nourriture (les deux phases peuvent prendre du temps, l'important c'est d'avancer).
Je ne sais pas si tu as des interdits alimentaires ; je sais que pour moi oui, et ça composait mes crises. J'en fais très nettement moins (2 compulsions alimentaires en 3 semaines, une fois parce que je n'avais pas assez mangé et une fois parce que j'espérais que ça me donne des forces pour lutter contre une maladie :roll:) et j'essaie doucement mais surement de revenir à des rapports normaux avec l'alimentation.
Courage à toi et n'hésite pas à consulter un psy si tu as besoin d'un appui.
Biz :)
Je ne sais pas vraiment quoi répondre...Ta vie ne t'a pas aidée à te sentir épanouie. Qu'est ce qui au présent pourrait représenter pour toi la stabilité, sur quoi/qui pourrais-tu t'appuyer pour te sentir mieux ?
Pour le TCA la solution n'est pas le régime. Il faut je pense déjà résoudre le mal-être présent qui fait que tu te remplis et ensuite reprendre une relation normale avec la nourriture (les deux phases peuvent prendre du temps, l'important c'est d'avancer).
Je ne sais pas si tu as des interdits alimentaires ; je sais que pour moi oui, et ça composait mes crises. J'en fais très nettement moins (2 compulsions alimentaires en 3 semaines, une fois parce que je n'avais pas assez mangé et une fois parce que j'espérais que ça me donne des forces pour lutter contre une maladie :roll:) et j'essaie doucement mais surement de revenir à des rapports normaux avec l'alimentation.
Courage à toi et n'hésite pas à consulter un psy si tu as besoin d'un appui.
Biz :)