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je vais zermater

49 ans val de marne 12
Bonjour à toutes :D

Toutes nouvelles ici, donc excusez moi d'être un peu timide, mais je vais tacher de passer au dessus de tout ça.

Je vais vous racontez un  
peu mon parcour. Il y a 4 an et demi j'ai fais une gastroplastie, car sur moi les régimes ne fonctionnent pas, ou si cela fonctionne un certains temps pour tout reprendre ensuite avec un surplus, mais je pense que certainent connaissent sont déjà passées par là.

Donc en 4 an et demi une bonne perte de poids, mais j'ai toujours "zizaguée" avec 8 kg que je prend, et je perd depuis, car les crises de boulimies sont toujours là.

En accord avec mon medecin, celui-ci m'a envoyée vers le Docteur Zermati pour enfin et je l'espere de sortir de ce cauchemard qui est la boulimie.

Aprés un mois sur liste d'attente, j'ai mon premier rendez-vous vendredi, j'avoue que je commence un petit peu à angoisser, mais je me dis que c'est pour bien :D . Docn si cela peut interesser quelques une je veux bien venir expliquer comment ce passe les visites, certes je ne veux pas donner de leçon ou quoi que se soit car nous sommes toutes différentes, ce qui peut m'aller ne veut pas dire que cela ira à une autre.

bonne journée
48 ans Lorraine 4326
Triphyne a écrit:


car sur moi les régimes ne fonctionnent pas, ou si cela fonctionne un certains temps pour tout reprendre ensuite avec un surplus, mais je pense que certainent connaissent sont déjà passées par là.


nan pas tout le monde, juste 95% des gens ;-)

Oui oui ca sera interessant ton parcours avec Zermati, on est plusieurs ici à "Zermater" grace à ses livres.
Tu as eu un suivi psy pour tes crises de boulimie ?

au plaisir de te lire :)
49 ans val de marne 12
Triphyne a écrit:
Bonjour à toutes :D

Toutes nouvelles ici, donc excusez moi d'être un peu timide, mais je vais tacher de passer au dessus de tout ça.

Je vais vous racontez un peu mon parcour. Il y a 4 an et demi j'ai fais une gastroplastie, car sur moi les régimes ne fonctionnent pas, ou si cela fonctionne un certains temps pour tout reprendre ensuite avec un surplus, mais je pense que certaines sont déjà passées par là.

Donc en 4 ans et demi une bonne perte de poids, mais j'ai toujours "zizaguée" avec 8 kg que je prend, et je perd depuis, car les crises de boulimies sont toujours là.

En accord avec mon medecin, celui-ci m'a envoyée vers le Docteur Zermati pour enfin et je l'espere de sortir de ce cauchemard qui est la boulimie.

Aprés un mois sur liste d'attente, j'ai mon premier rendez-vous vendredi, j'avoue que je commence un petit peu à angoisser, mais je me dis que c'est pour bien :D . Donc si cela peut interesser quelques une je veux bien venir expliquer comment ce passe les visites, certes je ne veux pas donner de leçon ou quoi que se soit car nous sommes toutes différentes, ce qui peut m'aller ne veut pas dire que cela ira à une autre.

bonne journée
49 ans val de marne 12
s'il est possible d'enlever le message du dessus, je me suis plantée de manip :D

alors des spys, j'en ai essayée plusieurs et aà chaques fois cela a été un echec

je pense et j'espere que avec zermati qui est spécialisé dans le comportement alimentaire sa devrait le faire
48 ans 35 10308
Moi aussi ton expérience m'intéresse, tiens nous au courant!
41 ans 31
a oui sa serai génial sa j'aimerai bien savoir aussi
49 ans val de marne 12
alors, le rendez-vous c'est bien passé, un peu angoissée quand même, j'ai même faillit faire demi-tour une fois arrivée devant le portail, mais j'ai tenue bon :D

ce medecin met vraiment à l'aise, car j'étais trés stréssée, nous avons fait un tour d'horizon sur ma famille, ma posée des questions sur mes habitudes alimentaires, donc ce premier rendez vous était zen :D

me voici à faire un cahier alimentaire, ou je dois inscrire ou l'heure et ou je mange, ce que je mange, et inscrire les sensation avant, pendant et aprés le repas

ce qui n'est pas si facile en faite, car je n'arrive toujours pas à savoir si j'ai faim, trés faim ou peu faim

donc le prochain rdv et pour le 17 ou 18, j'attend un desistement de rdv
46 ans Paris 22
Ah oui très bien, comme cela on va suivre ton parcours, c'est une très bonne idée de venir nous tenir au courant...

bonne soirée

B.
49 ans val de marne 12
je sais toujours pas si j'y vais la semaine prochaine, la secretaire va me tel lundi prochain pour savoir si je peux venir ce jour là

j'avoue que ce cahier commence à me stresser un peu, je ne sais jamais qoi écrire dans les commentaire donc c'est souvent la même chose

parcontre,je vois que je mange moins, je sais pas si c'est de devoir écrire à chaque fois, je bois aussi du C.Zero et je ne sais pas si je dois l'ecrire.

je dois surement me plantée dans mon cahier, il va falloir que je vois avec lui
44 ans 1896
Triphyne a écrit:

j'avoue que ce cahier commence à me stresser un peu, je ne sais jamais qoi écrire dans les commentaire donc c'est souvent la même chose

parcontre,je vois que je mange moins, je sais pas si c'est de devoir écrire à chaque fois, je bois aussi du C.Zero et je ne sais pas si je dois l'ecrire.

je dois surement me plantée dans mon cahier, il va falloir que je vois avec lui


Je dois dire que je l'ai tenu un carnet 3 jours puis que j'ai arrêté... Sauf que je ne suis pas suivie par un spécialiste de la RA, je n'ai pas de comptes à rendre. Noter tout ce que je mangeais, avec commentaires, j'ai trouvé ça presque aussi emm**dant que de peser mes féculents quand j'avais fait un régime prescrit par une diététicienne.
Ça ne m'empêche pas de faire attention à mes sensations.

Pour moi c'est possible que tu manges moins du simple fait de devoir écrire à chaque fois, ça me rappelle un peu la méditation: on observe sa respiration, et du simple fait de l'observer on la modifie inconsciemment. C'est peut-être pareil.

Dans la tenue du cahier, je ne pense pas que tu te plantes. Peut-être que tu es imprécise, ou que tu oublies des trucs, mais il n'y a rien de faux ou de juste.
49 ans val de marne 12
justement je ne sais pas comment font les filles de tenir un cahier journélier ou de faire leur RA seules, parceque moi c'est impossible

j'ai besoin en faite de toujours avoir un but, comme avec zermati, je sais que je vais le voir tout les 15 jours, donc je vais tenir le choc
49 ans val de marne 12
hier j'ai eu mon rdv, quand il a vu mon cahier alimentaie, il m'a dit que je ne mange pas beaucoup.

je lui ai expliquer que lorsque j'ai un but, en ce moment se sont mes prochaines vacances, j'arrive à faire attention à ce que je mange voir je me prive, mais quand je n'ai pas de but, c'est la fiesta de toutes cochonneries sucrés.

alors je dois vite fait arreter tout ça, et essayer de reprendre une alimentation normal, ensuite il m'a donnée un leçon sur la respiration, concentration de l'interieur de son corps.... alors là, pour moi ce truc c'est le néant, car il me disait de me concentrer sur une partie que j'aime, mais je n'aime rien dans mon corps que se soit interieur ou exterieur.

alors j'ai pour "leçon" de faire cet excercice chaques jours pendant 3 mn, jusqu'à notre prochain rdv jeudi 29
45 ans Paris 9866
ça semble d'excellents conseils! bon courage pour la suite ;)
32 ans Au Québec! 119
Bonjour Triphyne,

Je veux juste te dire que ton parcours avec Zermati m'intéresse beaucoup, puisque pour moi, ces livres sont un référence lorsque je des petits downs.

Alors j'ai hâte de voir la suite de tes prochains rendez-vous!

Merci de partager ça avec nous!
69 ans en Bourgogne 34
très intéressant! =P~ Merci! J'ai lu un livre de ce psy, mais je ne voyais pas bien comment il s'y prend avec les patientes.Continue avec courage! :D
B I U


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