Plongeon dans le forum - alimentation stable

y en avoir pas mal.
J'ai déjà posté sur d'autres forums relatifs aux problèmes de poids mais ça me soule en générale les commentaires: J'ai perdu 1,5 kg en deux jours grâce a WW, etc, etc

Je suis pas de régime particulier, j'essaie de controler ce que je mange et de manger bien et équilibré, bien que parfois ça parte dans tout les sens. Donc pas de restrictions, ni de régime proprement dit. J'essaie aussi de me mettre plus régulièrement au sport.

Je suis à la recherche d'un site ou ce n'est pas la course à celui qui perdera le plus mais ou les gens vont un peu discuter plus sur le fond du manger équilibré et se sentir bien que sur l'aiguille de la balance.

J'ai quelques kilos à perdre car c'est avec quelques kilos en moins que je me sens le mieux. J'essaie de perdre mes réflexes régime et viser un poids trop bas. Suis pas pressé non plus, mais aimerait bien arriver à avoir une alimentation stable qui entrainerait a fortiori un poids convenable.

En résumé j'ai 24 ans, 62 kilo ( ai repris 3 kilos pendant vacances de 2 semaines, quand je vous disais que par moment ça partait dans tout les sens.... :roll: )
J'aimerai bien peser 57 ou moins :lol:
Si je veux perdre du poids c'est parce que en un an j'ai pris du poids et que mes articulations ont du mal à tenir le coup quand je fais du sport (surtout la course à pied), et que je fais un sport ou il faut être vif et pouvoir sauter, faire des rotations et ça avec 5 kilos en moins et bien c'est plus facil.
Et puis aussi parce que j'aime pas avoir des poignets d'amour car mes vêtements sont rarement large au tour de la taille :oops:


Dites moi si je ne suis pas à ma place ici !