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mon 1er rdv avec un pratitien du G.R.O.S. (dans le 34)

50 ans 4
Bonjour,

Voila j'ai eu mon premier rdv ce matin avec une spécialiste de l'association GROS, CHU de Montpellier.

J'appréhendais un peu mais le contact c'est très bien passé. L'endocrinologue qui va me  
suivre est une jeune femme qui a l'air de bien connaitre le sujet.

Elle m'a posée les questions habituelles, je lui ai raconté mon parcours avec mes différents régimes et mes échecs.

Je ne suis pas ressortie septique de cette entrevue mais moi qui avait l'habitude de suivre des règles et des directives, là du coup on se retrouve un peu livré à nous meme, mais j'ai bien compris que c'était le but de la démarche, apprendre à se connaitre, à se faire confiance... je pense que ça ne va pas etre facile.

Mon prochain rdv est le 11 juin, d'ici là il va falloir que je tienne un cahier alimentaire et noter tous ce que je mange, quand ou et pourquoi ? Pendant une semaine je ne change rien à mes habitudes.
Ensuite il faudra que je me teste et que je mange seulement lorsque j'aurais faim. Ca va pas etre évident, surtout au niveau de la satiété.

Je me demandais si il vallait mieux tenir ce cahier sur papier ou sous excel ?

J'espère vraiment que ça va fonctionnera et que je réussirais à trouver mon équilibre.

Si vous avez des conseils n'hésitez.

Merci pour votre écoute.

Bonne fin de journée.
37 ans Montréal 1666
Sur papier, c'est plus pratique je crois, mais le mieux, c'est le médium sur lequel tu es le plus à l'aise!

Mon carnet alimentaire s'était transformé en journal/recueil de réflexions/cahier de notes. J'utilisais un petit moleskine...
50 ans 4
Bonjour vertige,

Merci pour ta réponse.

J'ai commencé ce matin mon carnet sous excel, je verrais bien si c'est pratique par la suite.

Bonne fin de journée.
A
40 ans 3
Hello,

Je suis également de Montpellier, je connaissais pas du tout cette association GROS :?:

comment les as-tu connu ? ils se trouvent où ?
50 ans 4
bonjour arkanes,

j'ai découvert l'existence de cette association en faisant des recherches sur internet, voici le le lien de leur site :

http://www.gros.org/accueil/index.php

Ensuite je leur ai adressé un mail pour connaitre les coordonnées d'un pratitien formé par eux sur Montpellier. (délai d'attente 2 mois)

J'en avais trouvé une autre sur Montpellier mais qui est diététicienne à la clinique RECH, mais bon là je ne sais pas si il y a une prise en charge.
B I U