Bonjour,
Voila j'ai eu mon premier rdv ce matin avec une spécialiste de l'association GROS, CHU de Montpellier.
J'appréhendais un peu mais le contact c'est très bien passé. L'endocrinologue qui va me
suivre est une jeune femme qui a l'air de bien connaitre le sujet.
Elle m'a posée les questions habituelles, je lui ai raconté mon parcours avec mes différents régimes et mes échecs.
Je ne suis pas ressortie septique de cette entrevue mais moi qui avait l'habitude de suivre des règles et des directives, là du coup on se retrouve un peu livré à nous meme, mais j'ai bien compris que c'était le but de la démarche, apprendre à se connaitre, à se faire confiance... je pense que ça ne va pas etre facile.
Mon prochain rdv est le 11 juin, d'ici là il va falloir que je tienne un cahier alimentaire et noter tous ce que je mange, quand ou et pourquoi ? Pendant une semaine je ne change rien à mes habitudes.
Ensuite il faudra que je me teste et que je mange seulement lorsque j'aurais faim. Ca va pas etre évident, surtout au niveau de la satiété.
Je me demandais si il vallait mieux tenir ce cahier sur papier ou sous excel ?
J'espère vraiment que ça va fonctionnera et que je réussirais à trouver mon équilibre.
Si vous avez des conseils n'hésitez.
Merci pour votre écoute.
Bonne fin de journée.
41 ans
Montréal
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