Soulagement des douleurs musculaires aux jambes?

oui nager c'est le top (ça masse doucement donc c'est comme si on te faisait un drainage lymphatique ou presque, ça soulage les articulations, ça muscle en douceur, ça détend...)!! A condition que tu aies une bonne position: la brasse la tête hors de l'eau, ça flingue la nuque et le dos et détend les abdos :? donc si tu peux brasse coulée ou crawl, si on n'aime pas mettre le visage sous l'eau il y a le dos qui est très très bon pour tout.

Pour les puces de canard je sais pas, je n'en ai jamais attrapé pourtant dieu sait que je m'y suis baignée dans ce lac :D je crois que si on se douche bien après il ne devrait pas y avoir de soucis... Autrement, il y a plein de piscines! ;)

Éventuellement si tu peux, essaye de mettre des semelles en gel dans tes chaussures (on en trouve à go sport), ça m'avait diminué les douleurs de fin de journée, quand je faisait 10h de boulot sans pouvoir m'asseoir.

et puis évidemment, les bas de contention, quand je bossais comme serveuse en été ça m'a sauvé la vie!