M'assumer telle que je suis

deja que tu es en pleine phase de developpement, ton corps se metamorphose et ce developpement se fait plus ou bien rapidement en fonction des differentes personnes.

Tu sembles avoir un surpoids mais au lieu de faire un regime qui te fera plus de mal que de bien, qui te fonneras l'effet contraire souhaité, je te conseille de faire plutot attention a l'apport en matiere grasse relativement à ce que tu consommes quotidiennement comme aliment.

Evite ensuite d'avoir une image sombre de toi. Tu te compares aux autres et tu imagines au pire ce que les autres pensent de toi. Tu te fais un peu trop de prejugés, il y'a ce que les gens pensent de toi, il y'a ce que tu crois et il y'a ce qui est exactement. Commence tout d'abord par t'accepter toi meme tel que tu es avant d'entame toutes procedure ddevant emmener a maintenir ton poids ou a perdre quelques kilo un temps soi peu.

Avoir quelques kilo en trop peut etre d'ordre genetique.

A bientot!!!!