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Musculation et Jogging

47 ans 3
je suis un homme de 35 ans d'origine algerienne je viens d'arriver debut aout, j'ai fait de la musculation vers les année 97 et 98. depuis aucune activité  
sportive. du cout j'aimerai reprendre mais comme je suis nouveau à villeurbanne je me sens isolé je connait personne et meme les salles de gym je connait pas (les bonne ficèles quoi)
B I U